Список продуктів, які не можна вживати під час вагітності, чимраз довший. Результати останнього дослідження, мабуть, дуже засмутили Вікторію Бекхем, справжню кола-наркоманку.
Відома дизайнер ані дня не може прожити без дієтичної коли. Якось своїм подругам вона навіть сказала, що не п'є просту воду, бо з дитинства ненавидить цей смак.
Кола для вагітних шкідлива!
Датські вчені, опитавши майже 60 тис. жінок, з'ясували, що ті жінки, які щодня під час вагітності пили по склянці газованого солодкого напою або дієтичної коли, на 38% більше ризикують народити передчасно.
Якщо кількість випитого газованого напою збільшується до 4 склянок, то ризик передчасних пологів зростає удвічі.
Інші дослідження показали, що солодкі газовані напої збільшують ризик виникнення гіпертонії, діабету, ожиріння, що може призвести до доволі небажаних наслідків під час вагітності.
Датські дієтологи наголошують: дарма вагітні почали нехтувати обмеженнями в їжі та здоровою їжею.
Солодкі газовані напої шкідливі не лише для вагітних
Навіть від дієтичної коли треба відмовитися, тим більше, доведено: дієтична кола не сприяє схудненню.
Такий висновок американських вчених у журналі Clinical Nutrition.
Щоденне вживання коли та інших газованих напоїв впливає на щільність кісткової тканини, оскільки ці напої містять фосфорну кислоту.
А фосфор і магній сприяють повноцінному засвоєнню кальцію – основного будівельного матеріалу для кісткової та хрящової тканин.
Дефіцит фосфору в організмі майбутньої матері може погано позначитися на формуванні зубів і кістяка малюка. А кофеїн, що міститься в колі та подібних напоях, впливає на мозок плода, збільшує ймовірність викидня.
Дізнайся, які продукти можна під час вагітності, а які не можна, на lady.tochka.net.