Хочеш, щоб м'язи рук радували тебе своїм підтягнутим рельєфом і стрункістю? Дивись відео нижче - виконуй ці вправи не менше 3-4 разів на тиждень.
Зверни увагу: гантелі можна замінити на пластикові пляшки з водою.
Також дізнайся, які тренування можна вибрати, щоб підтягнути м'язи і схуднути.
Зверни увагу на легкий та ефективний майстер-клас "Як швидко накачати прес".
Хочеш побалувати своє обличчя й тіло приємними процедурами без шкоди для гаманця, бери участь у нашій програмі знижок і отримай Lady's Card.