Піст 2013 розпочнеться 18 березня і закінчиться 5 травня. Напередодні найвеличнішого свята Воскресіння Христового ми вирішили підготувати інфографіку, в якій чітко розписали, як потрібно харчуватися в цей період. Якщо плануєш постувати - картинка обов'язково згодиться тобі! Роздрукуй її і повісь на холодильник - так буде значно легше планувати свій раціон.
Дивись, який режим харчування передбачає піст 2013 на цій інфографіці:
Дотримуйся посту 2013, і з прийдешніми святами тебе!
- Читай більше про Великий піст тут: Великий піст 2013: як дотримуватися і чим харчуватися