Вправи для шпагату: робимо розтяжку (відео)

Вправи для шпагату робити потрібно регулярно. Почни з розтяжки - і тоді ти станеш ще на крок ближче до шпагату!

І ще одне відео вправи для шпагату:

Відео надане фітнес-студією BODY SLIM.