Традиційно ми складаємо для тебе готове меню на тиждень і розраховуємо необхідну кількість продуктів, щоб ти не накупила зайвого, але й не залишилася в кінці тижня з порожнім холодильником. Тобі залишилося тільки роздрукувати наш список.
Читай інші матеріали рубрики "7 вечерь"
Сьогодні ми склали для тебе меню на тиждень з 15 по 21 квітня. У це меню входять як пісні, так і м'ясні страви. Вдалого і смачного тижня!
Читай: 7 сценаріїв ідеальних сніданків
На цьому тижні тобі знадобиться придбати:
Овочі, м'ясо, фрукти і трави:
- Яловичина 3 кг
- Бекон 200 г
- Сьомга 700 г
- Картопля 1,5 шт
- Морква 1 кг
- Солодкий перець 2 шт
- Помідори 5 шт
- Капуста 400 г
- Зелена цибуля 1 пучок
- Лук 10 шт
- Часник 1 головка
- Кріп і петрушка 1 пучок
- Кінза 1 пучок
- Салат-ромен 1 головка
- Мандарин 3 шт
- Проростки квасолі 300 г
- Мигдаль 100 г
- Імбир 1 штГливи 500 г
Бакалія:
- Борошно 1 упаковка
- рослинна олія
- оливкова олія
- кунжутна олія
- Вершкове масло
- Сметана 1 банка
- Консервовані томати 1 банка
- гірчиця
- Винний оцет
- Коньяк
- дріжджі 20 г
Як ти вже знаєш, ми розраховуємо, що сіль, перець, олія та базові спеції у тебе вже є.
Пам'ятай: наші рекомендації дуже гнучкі. Викупиш будь-який продукт або рецепт за своїм бажанням, переставляти їх місцями - в будь-якому випадку вийде смачно. Ти можеш слідувати нашим рекомендаціям в точності або тільки відштовхуватися від них - в будь-якому випадку ти отримав сім вечорів з чудовими вечерями.
З представлених вище продуктів на наступному тижні ти зможеш приготувати:
Понеділок:
Пісні рецепти: гливи в часниковому соусі
Вівторок:
Норвезька сьомга, запечена з овочами
Середа:
Медальйони з яловичини
Четвер:
Пісні рецепти: картопля по-індійськи
П'ятниця:
Рулет із яловичини з морквою
Субота:
Пісні страви: китайський овочевий салат
Неділя:
Рецепт пісної піци