Червона риба - дуже корисний продукт, який потрібно регулярно вживати, щоб наситити організм корисними мікроелементами. Спробуй приготувати соковитий стейк з лосося з помідорами і травами.
ЧИТАЙ: 7 вечерь: склади меню на тиждень
Стейк з лосося з помідорами
Тобі знадобиться:
- 4 стейка з лосося по 200 г
- 6 помідорів
- свіжий базилік
- сік 1 лимона
- 4 маленьких шматочка масла
Как приготовить:
Збризни рибу лимонним соком і залиш у формі для запікання на 30 хвилин.
Помідори розріж на 4 частини і зніми з них шкірку. Дрібно нарубай базилік.
ЧИТАЙ: Курячі ніжки в соусі теріякі
Поклади помідори на стейки з риби та посип базиліком. Зверху поклади шматочки масла і загорни стейки в фольгу.
Запікай духовці, нагрітій до 200 градусів, протягом 25 хвилин, поки риба не буде готова і не почне розпадатися.
ЧИТАЙ: Каччіаторе: курка по-італійськи
Подавай, прикрасивши свіжим базиліком.