Астма - захворювання досить болюче і її напади доставляють хворому багато неприємних хвилин. Фахівці медичної клініки "Велес" пропонують приблизний план профілактичних дій, які суттєво полегшать стан астматика.
Проте ми все одно рекомендуємо порадитися з вашим лікарем перш ніж виконувати ці вказівки.
- Разом з вашим лікарем розпишіть детальний план прийому необхідних ліків, щоб напади не заставали вас зненацька.
- Регулярно щепіться від грипу і не допускайте пневмонії - ці захворювання можуть посилити астму.
- Уникайте алергенів, що викликають у вас напад кашлю. Проаналізуйте, від чого ви страждаєте найбільше і по можливості позбудьтеся цього подразника.
- Слідкуйте за своїм диханням. Можна навчитися самостійно визначати напад, що наболижається, за такими симптомами, як, наприклад, свистяче дихання, невеликий кашель або задишка.
- З початком нападу негайно припиніть будь-яку діяльність, яка могла б його викликати і прийміть ліки згідно вашого медикаментозного плану.
- Навіть якщо, як вам здається, вам стало легше, ні в якому разі не скасовувати препарати самостійно, не порадившись з лікарем.
- Уникайте пилу: регулярно робіть вдома вологе прибирання, а постіль можна накрити спеціальним антипиловим покриттям для білизни.
- Уникайте сигаретного диму. Астматики зазвичай не курять, але пасивне куріння шкодить вам не менше. Тому обходьте будь-які громадські "курилки" десятою дорогою.
Профілактика астми
Автор:
Наталія Кривицька