Дієтичні страви, рецепти яких tochka.net пропонує вашій увазі, саме час готувати у весняно-літній сезон, коли продукти можна брати прямо з грядки на стіл.
Спробуйте ніжний і соковитий омлет, в який так вдало вплітається смак кабачка і доповнює його новими ненав'язливими нотками. Такий омлет чудово підійде для дівчат, що стежать за своєю фігурою і дотримуються здорового харчування.
ЧИТАЙ: Страви з кабачків: 5 літніх рецептів
Омлет з кабачками
Вам знадобиться: 1 невеликий кабачок, 2 яйця, 2 ст. ложки молока, зелена цибуля, олія, перець і сіль за смаком.
Спосіб приготування:
Помийте кабачок і поріжте на тонкі кружечки. Дрібно поріжте зелену цибулю.
У розігрітій олії трохи обсмажте з обох боків кабачки.
Розмішайте яйця з молоком, залийте ними кабачки, посоліть, поперчіть.
Зверху посипте зеленою цибулею і смажте 3-5 хвилин. Наприкінці накрийте кришкою.
Омлет подавайте гарячим.
ЧИТАЙ: Учимося фліртувати: пускаємо бісики
Королівський полуничний суп із м'ятою
Пропонуємо вам спробувати ніжний і ароматний холодний десерт, який не залишить вас байдужими. Якщо ви хочете, щоб у вас була красива шкіра, скористайтеся рецептом французької знаті - включіть в свій раціон полуничний суп.
Вам знадобиться: 400 г полуниці, 0,3 л виноградного соку, пів-лимона, 1 ст. ложка цукру, щіпка солі, м'ята для прикраси.
Спосіб приготування:
Помийте і почистіть полуницю, кілька ягід відкладіть для прикраси.
Залийте полуницю виноградним соком і соком лимона, додайте сіль, цукор і збийте блендером.
ЧИТАЙ: Як вибрати блендер: стаціонарний чи занурювальний?
Охолодіть отриману страву, поставивши на 10-20 хвилин у холодильник.
Полуничний суп налийте в тарілку, прикрасьте ягодами і листочками м'яти.
Смачного!