Коли ви тільки-но познайомилися, ти весь час думала лише про це і готова була не вилазити з ліжка цілодобово. Минув рік. Або навіть два. І тепер ні, не головний біль стає причиною відмови від інтиму, а пропозиція сексу спричиняє головний біль. Та що ж із тобою відбувається?
1. Стрес. Фінансові проблеми, «гарячий» період на роботі, сімейні негаразди, сварка з подругою - що завгодно може позначитися на силі твого сексуального бажання. Для чоловіка секс є чудовим способом «випустити пару», а жінка в такі моменти просто не може розслабитися і отримати задоволення. Наша порада проста: не нервуй, а раз уже нервуєш, учися розслаблятися!
2. Деякі ліки. Думала, що почнеш приймати оральні контрацептиви, і ваш секс стане безтурботнішим? І тут виявилося, що на таблетках тобі сексу не хочеться взагалі. Справа в тому, що ОК можуть знизити твій рівень тестостерону, а від цього важливого гормону залежить не тільки чоловіче лібідо. Деякі антидепресанти надають такий же ефект, більше того, вони можуть вплинути на твою здатність відчувати оргазм. Оцього вже краще не треба.
3. Годування груддю. Знову гормони. Пролактин, відповідальний за твою здатність до лактації, знижує сексуальне бажання. Чому природа так жорстока?
4. Ви віддалилися один від одного. Для жінок дуже важлива емоційна складова кохання, і якщо з ваших стосунків зникла близькість, з них зникне і секс. Тут немає легких і швидких шляхів виходу з ситуації, але довірче спілкування має допомогти.
5. Занадто стабільна стабільність. Останні дослідження показують, що з часом жінка перестає бажати свого постійного партнера. Навіть якщо у всіх інших сферах ви прекрасно ладите, сексуальне життя неминуче страждатиме. Це дуже прикро і не правильно, але така наша природа. Ні, ми не закликаємо до жодних кардинальних змін. Спробуйте, наприклад, провести відпустку порізно. Такий струс вас оживить.
6. Ти перестала відчувати себе сексуальною. Далеко не кожен чоловік здатний змусити жінку відчути себе королевою. Особливо ту жінку, яку бачить кожен день у будь-якому вбранні і без нього. Тож не варто покладатися на свого хлопця! Почни відвідувати спортзал, купи нову сукню, та хоча б зроби маску для обличчя з огірка. Це відразу підніме твою самооцінку.
7. Втома. Для нашого організму сон важливіший за секс. Якщо, дивлячись на ліжко, ти думаєш про сон, а не про кохання, все з тобою зрозуміло. Дотримуйся режиму: лягай спати до півночі і спи хоча б по 7-8 годин на добу.
8. Тягар відповідальності. Іноді здається, що з усіх боків на тебе всі кричать «ти повинна!». І найприкріше, коли секс опиняється в твоєму списку побутових справ десь між походом у магазин і пранням. Немов сімейне життя - це якийсь безстроковий трудовий контракт, і секс - один із твоїх прямих обов'язків.
Не важливо, злить тебе такий стан речей або ж ти з гордістю несеш прапор ідеальної дружини, це впливає на твоє ставлення до сексу. Поміркуй, як ти можеш змінити своє життя. Навчитися говорити «ні», виділяти час для себе і делегувати домашні обов'язки чоловікові - перші кроки у вірному напрямку.