Всі ми різні. Деякі щасливці можуть відчувати багаторазовий оргазм від пестощів грудей, мочок вух або пальців на ногах. А для когось справжній оргазм за рівнем задоволення не набагато перевершує той, який їм доводиться симулювати. Але з нашими порадами ти зможеш зробити свій фінальний акорд дійсно незабутнім.
- Вправи Кегеля. Вони працюють - це факт. Під час оргазму окситоцин змушує м'язи твоєї промежини пульсувати. Чим сильніші твої м'язи в цій ділянці - тим інтенсивніші відчуття. Вправи Кегеля саме мають тренувати цю твою частину тіла. Двічі на день по 10 разів напружуй і розслаблюй м'язи промежини (уяви, що ти намагаєшся припинити процес сечовипускання). У будь-який час, у будь-якому місці. Це має стати для тебе щоденною звичкою, як прийом вітамінів.
- Відключи потік свідомості. Жінкам значно складніше відключити роботу мозку під час сексу. Всі ці думки типу: "а чи поголила я ноги?" або "треба не забути зробити роздруківки перед завтрашньою нарадою" вбивають сексуальне задоволення. Після сексу з такими думками замість еротичних фантазій ти відчуваєш лише втому, а не млість і блаженство. Тому постарайся під час сексу концентруватися на своїх відчуттях: смак поцілунків партнера, легке відчуття лоскоту, коли він пестить твої груди, вібрація крові та наростаюче збудження у твоїй піхві. І не соромся уявити собі замість бойфренда будь-якого іншого чоловіка.
- Максимально довго відтягуй оргазм. Чим сильніше збудження - тим яскравіший фінал. Доведіть одне одного майже до оргазму і зупиніться. Розслабтеся кілька хвилин, зробіть одне одному масаж, пестіть інші частини тіла - спину, живіт, ноги, голову. Потім знову переходьте до інтенсивної стимуляції. Повторіть кілька разів.
- Дихай! Багато дівчат затримують дихання під час оргазму. А от і дарма. Інтенсивне дихання насичує твою кров вуглекислим газом, який, на думку вчених, здатний підсилити скорочення м'язів піхви. Те, що треба! Тому наступного разу під час оргазму роби різкі і швидкі вдихи-видихи.
- Не зупиняйся. Думаєш, ти не здатна відчувати множинні оргазми? А ти перевіряла? На відміну від чоловіків, у яких дуже швидко кров йде з пеніса після оргазму, у жінок вона ще довго наповнює піхву і матку. А значить, після сексу ми ще довго відчуваємо збудження. Наступного разу почекай трохи після сексу, щоб знизилася чутливість клітора, і попроси свого партнера попестити тебе пальцями або язиком. Ти будеш здивована результатом: кожен наступний оргазм буде сильнішим та насиченішим.
Якщо хочеш дізнатися 6 простих правил ідеального сексу - переходь за посиланням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: