Традиційно ми складаємо для тебе готове меню на тиждень і розраховуємо необхідну кількість продуктів, щоб ти не накупила зайвого, але й не залишилася в кінці тижня з порожнім холодильником. Тобі залишилося тільки роздрукувати наш список.
Читай інші матеріали рубрики "7 вечерь"
Сьогодні ми склали для тебе меню на тиждень з 9 по 15 вересня. Вдалого і смачного тижня!
Читай: 7 сценаріїв ідеальних сніданків
На цьому тижні тобі знадобиться придбати:
Овочі, м'ясо фрукти і трави:
- Яловичина 700 г
- Свинина 300 г
- Курячі ніжки 500 г
- Куряче філе 300 г
- Шинка 150 г
- Яйця 1 упаковка
- Філе лосося 700 г
- Лук 7 шт
- Лук-порей 1 шт
- Морква 3 шт
- Картопля 2 шт
- Помідори 10 шт
- Солодкий перець 12 шт
- Печериці 200 г
- Гливи 200 г
- Часник 1-2 головки
- Кріп і петрушка 1 пучок
- Зелена цибуля 1 пучок
- Базилік 1 пучок
Бакалія і алкоголь:
- Борошно 1 упаковка
- Листи для лазаньї 230 г
- Рис 1 кг
- Білий хліб 1 шматочок
- Готове листкове тісто 1 пласт
- Козій сир 300 г
- Сир Фета 200 г
- Тертий сир 100 г
- Рослинна олія
- Оливкова олія
- Вершкове масло 1 упаковка
- Томатна паста 1 упаковка
- Майонез 1 упаковка
- Сметана 1 упаковка
- Молоко 1 упаковка
- Біле сухе вино 1 пляшка
- Маслини
- Вялені томати в оливковій олії
Як ти вже знаєш, ми розраховуємо, що сіль, перець, олія та базові спеції у тебе вже є.
Пам'ятай: наші рекомендації дуже гнучкі. Викупиш будь-який продукт або рецепт за своїм бажанням, переставляти їх місцями - в будь-якому випадку вийде смачно. Ти можеш слідувати нашим рекомендаціям в точності або тільки відштовхуватися від них - в будь-якому випадку ти отримав сім вечорів з чудовими вечерями.
З представлених вище продуктів на наступному тижні ти зможеш приготувати:
Понеділок
Вівторок
Фарширований перець в мультиварці
Середа
Котлети в духовці: домашній рецепт
Четвер
Провансальські кекси з козячим сиром
Пятниця
Грибна запіканка з соусом бешамель
Субота
Кабачки, фаршировані лососем і козячим сиром
Неділя
Лазанья з норвезькою сьомгою і соусом зі сметани і фети