Існує близько мільярда книг, у яких написано про те, як поправити проблеми, пов'язані з вагою і вашим тілом, включно з суперечливими порадами щодо харчування. Всі ми пробували хоча б одну модну дієту для схуднення, щоб поправити своє життя і усвідомити, що ця дієта не працює.
«Дієта - відображення наших емоцій, і коли наші емоції не збалансовані, вони впливають на нашу ауру, настрій і навіть нашу особистість, оскільки вони можуть створювати фізичні реакції в нашому організмі, - говорить екстрасенс Джулі Мак-Кензі, - Наша аура - електромагнітний щит, який оточує все тіло і працює як бар'єр, який фільтрує зовнішню енергію».
Також ясновидиця запевняє, що коли ми схиблені на дієті або нашому тілі, то колір аури змінюється:
«Люди, задоволені своїм тілом, випромінюють яскраві кольори веселки, в той час як люди, які страждають зайвою вагою і перебувають в депресії, випромінюють більш темні кольори, такі як коричневий, сірий і чорний. Однак необхідно поміняти образ мислення, оскільки втрата ваги і щастя зводяться до одного важливого фактору - необхідно слухати свою душу».
Учасниця «Битви екстрасенсів-14» радить зазирнути глибше в себе, щоб зрозуміти, що є причиною дисбалансу фізичного тіла.
«Якщо ви поміняєте своє сприйняття того, як ви дивитеся на життя, то це відіб'ється і на тілі. Коли ми вживаємо їжу c розумом, то відкриваємо свою свідомість і відновлюємо та балансуємо наші емоції, здоров'я і добробут. Необхідно добряче задуматися над тим, що ми їмо, і зрозуміти емоційний і фізичний цикл їжі. Ми - те, що ми їмо! Тому будьте ніжні з собою: поступово споживайте, смакуйте і любіть їжу, яку ви вживаєте, оскільки це ще й харчування для душі. Далі ви побачите невеликий список правил, який висить у мене на холодильнику і називається «Харчування з розумом». Він нагадує мені, щоб я поважала свою їжу, але насамперед поважала себе».
Харчування з розумом:
Будьте вдячні і поважайте свою їжу.
Їжте з метою живити і любити своє тіло.
Їжте чисту, свіжу їжу (по можливості, вирощену на городі чи на підвіконні) і уникайте консервів.
Не переїдайте - намагайтеся закінчувати прийом їжі трохи голодними. Слухайте свій організм.
Але найголовніше - насолоджуйтеся і любіть свою їжу, любіть своє тіло і душу. Пам'ятайте: ваше тіло - це храм!
За матеріалами bitva.stb.ua
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивися на головній сторінці жіночого порталу TOCHKA.NET