Несподівана порада, правда? Особливо, якщо врахувати, що падіння - одна з головних причин травм та інших проблем зі здоров'ям у літніх людей. Лікарі якраз і радять пенсіонеркам одягати взуття на підборах, щоб уникнути нещасних випадків.
Лікарі говорять, що жінкам середнього віку і трохи старшим взуття на підборах носити не рекомендується. А от тим, кому за 60, дуже навіть корисно. Яким чином підбори допомагають? Пенсіонерки ризикують впасти через порушення координації рухів у зв'язку з віком. Підбори ж допомагають потренувати своє відчуття рівноваги. Ну, і підвищують самооцінку, дозволяють відчувати себе жінкою, хоч і в поважному віці.
Ходіння на підборах - це своєрідні вправи, які зміцнюють м'язи ніг і покращують вестибулярний апарат. Це знижує шанси впасти і пошкодити собі що-небудь. Кістки у людей літнього віку зростаються повільніше і складніше, ніж у більш молодих - це всім давно відомо. Такі травми іноді призводять навіть до смерті.
Слід зазначити, що красуватися на підборах дамам у віці необхідно не більше двох годин на день. Цього цілком достатньо для своєрідного тренування. Такий висновок був зроблений на основі спостережень, проведених науковцями Університету Ноттінгема.
Є деякі застереження: носити таке взуття не можна пенсіонеркам, які тільки перехворіли на застуду, оскільки ризик падінь зростає. В цілому ж носіння взуття на підборах має хороший вплив на здоров'я жінок, яким за 60.
Слідкуйте за своїм здоров'ям, зокрема, за координацією рухів. Найчастіше проблеми з нею можуть початися вже з 30 років.
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивися на головній сторінці жіночого порталу TOCHKA.NET