Напевно, немає такої дівчини, яка була би задоволена своїми грудьми і їх розміром. Особливо часто панянки юного віку прагнуть мати великий бюст, а він чомусь не росте. Тому ми спробуємо розібратися, до якого віку ростуть груди і що впливає на цей процес.
Деякі факти
Наука ніколи не дасть точної відповіді на це питання, але вона визначила, від чого процес залежить. Отже, дивись:
•ЧИТАЙ: Як відновити грудне молоко при нестачі лактації
- Генетика. Форма і розмір грудей, як і багато інших фізичних параметрів, визначаються генетично. Поглянь на свою маму, тітку й бабусю: їхня статура може дати тобі прогноз про те, який вигляд ти матимеш років через двадцять-тридцять. Запитай у них, коли їхні груди припинили рости.
- Гормони і менструальний цикл також впливають на зростання бюста. Коли гормональний баланс у нормі, естрогени виробляються в достатній кількості, то і твоє тіло набуде жіночних форм. Пам'ятаєш дату початку місячних? Додай до свого віку три роки - це і буде той час, коли бюст сформується остаточно. Але вагітність, пологи і лактація також внесуть свої корективи у форму і розмір бюста.
- Інші фактори, як національність, фізичний стан організму, місце проживання, харчування, вага. Наприклад, встановлено, що жінки південних і східних країн дозрівають набагато швидше за мешканок півночі і заходу. А, отже, їхні груди виростають скоріше і швидше зупиняють своє зростання. А ще при правильному і повноцінному харчуванні тіло формується набагато швидше.
- Фізична активність і постава. Якщо ти сутулишся і мало рухаєшся, то груди розвиваються слабо. І навпаки.
Як збільшити груди?
Отже, до якого віку ростуть груди, ми вже з'ясували. Тепер настав час поговорити про те, за допомогою чого можна збільшити їхній розмір. Зазначимо відразу, що ми не будемо говорити про хірургічні методи. На сьогодні розроблено багато спеціальних вправ, які допомагають зміцнити грудний відділ і накачати грудні м'язи. Існують і такі вправи, за допомогою яких можна поліпшити форму бюста, повернути пружність.
Також можна впливати на зростання грудей, переглянувши раціон. Включи в своє харчування продукти, багаті білками і жирами (корисними!), а ще вживай вітамінні комплекси. Їж побільше капусти, моркви, бобів, квасолі. Корисний для цих цілей масаж та інтенсивний секс. Удачі!
•ЧИТАЙ: Як впоратися з ПМС самостійно