Топ-3 незвичайних поради від Аніти Луценко, які допоможуть схуднути

Редакція нашого сайту поспілкувалася із зірковою фітнес-тренеркою, експертом по схудненню Анітою Луценко. Можливо, якась із цих порад стане у нагоді саме тобі.

1. Не вживайте багато молочних продуктів: сир і 1 склянка кефіру в день – максимум. 

2. Виключіть соки і солодку воду. 

3. Намагайтеся зменшити в своєму раціоні фрукти – вони сприяють утворенню підшкірного жиру. 

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Запитання-Відповідь: Що таке КБЖВ і як його правильно розрахувати

Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого порталу tochka.net