Краса врятує світ! Так чому б не говорити про неї частіше? У новій рубриці ми вирішили розповідати тобі секрети краси відомих дівчат. Нашою новою героїнею стала тендітна і чарівна Марія Артеменко – фахівець зі зв'язків з громадськістю, засновник благодійного фонду "Клуб Добродіїв".
- Гармонія. З особистого досвіду – краще не виходити з дому, поки не будеш себе почувати абсолютно гармонійно. Приведи себе до ладу, знайди комфорт зовнішній і внутрішній, особливо, якщо запланована важлива зустріч. Хочеш одягти сукню? Одягни її. Хочеш бути в джинсах і балетках? Зупини свій вибір на них. Головне, щоб це відповідало твоєму настрою.
- Пити воду з ранку. При цьому я раджу вживати не холодну воду, а кімнатної температури. В іншому випадку, це великий стрес для організму. Що стосується їжі, то з ранку я їм або молочні продукти, або каші. Вночі краще не їсти взагалі. Але якщо сильно хочеться, то можна (сміється). Зовсім трохи!
- Спорт і догляд за собою. Мені здається, що спорт безпосередньо впливає на натхнення. Я 11 років професійно займалася балетом, потім вже відкрила для себе сучасні танці, спортивний зал, йога була в моїй біографії, зараз же я ходжу на тверк. Не бійтеся знаходити своє, "вчити" тіло новому. Це не тільки підтягує ваші м'язи, а й провітрює мізки. І не забувай: якщо хочеш виглядати на висоті, то потрібно виділяти окремий час для себе. Манікюр, догляд за волоссям, мінімальні косметологічні процедури – все це має місце бути в житті сучасної мешканки мегаполісу.
- Ефективний таймменеджмент. У мене досить щільний графік, і щоб все встигати я планую. Не можу назвати себе суперструктурованою людиною, але прагну до цього. Наприклад, заздалегідь прописую цілі, не тільки особисті, але й для своєї команди. Це потрібно для розуміння того, на що робити упор і які пріоритети.
- Мріяти! Звичайно ж, без цього нікуди, і я сподіваюся, що ніколи не перестану цього робити. Найбільш надихають мої "анріал" мрії. Велика радість в житті, коли вони здійснюються, коли ти доклав дуже багато зусиль і в одну секунду розумієш, що ось воно – працює!
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.