За даними Київського міжнародного інституту соціології, Новий рік - найулюбленіше свято для 74% українців. Сімейне торжество, масові гуляння під відкритим небом, танці в клубі до ранку - у кожного є свій варіант, як найкраще провести ніч 31 грудня. І, звичайно ж, жодні веселощі не обійдуться без частувань. А різноманітність алкогольних напоїв на святковому столі підвищує ймовірність того, що наступного дня доведеться почати боротьбу з похміллям.
Але є кілька простих і перевірених рецептів того, як привести себе в порядок після бурхливого свята.
- Зелений чай з медом. Зелений чай містить антиоксиданти, що допомагають організму позбавитися від токсинів. А мед визнаний одним з кращих засобів від похмілля, так як в його складі є фруктоза, калій і магній.
- Лимон з льодом. Універсальним рецептом від похмілля є крижана вода з лимоном.
Рецепт цього коктейлю вкрай простий: велику чашку набиваємо льодом, кидаємо туди часточку лимона, заливаємо мінеральною водою "Боржомі". Якщо в будинку не виявилося лимона і льоду, то "Боржомі" можна випити і в чистому вигляді. Ця мінералка в будь-якому випадку позбавить вас від наслідків прийому алкоголю і допоможе зняти інтоксикацію. Необхідна доза - 1,5-2 літра протягом дня.
- Капуста. Протверезним продуктом вважається також капуста. Причому як квашена, так і свіжа. Наприклад, якщо її нашаткувати, змішати з кефіром і пом'яти, то вийде відмінний засіб від бодуна. Також можна використовувати капустяний розсіл.
- Нашатирний спирт. Для швидкого протверезіння можна випити склянку холодної води, в який попередньо додати 2-3 краплі нашатирного спирту. Після чого рекомендується вживати якомога більше рідини: воду, чай, трав'яні настої, компоти.
- Правильне дихання. Привести себе в бойовий стан можна і дихальною гімнастикою. Робити це найкраще сидячи. Вдих проводиться не грудною кліткою, а животом. Не випускаючи набране повітря, продовжити вдих за рахунок розширення грудної клітки. Потім продовжити вдих, піднявши плечі. Провести видих в зворотному порядку. Орієнтовна тривалість одного циклу - 15 секунд. Повторити 6-10 разів. Якщо при диханні закрутилася голова, то варто перерватися на кілька хвилин. Після цього бажано облитися холодною водою.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Практично всі ці способи боротьби з новорічним похміллям передавалися з покоління в покоління. Які ще традиції сформувалися за столітню історію святкування, пропонують подивитися на історико-гастрономічній виставці "Новий рік за 100 років". Відвідувачі зможуть дізнатися, що їли, пили, слухали і дивилися по телевізору українці з початку ХХ століття і до наших днів, а також коли на столах з'явилися мандарини, чому шпроти вважали делікатесом, а рецепт "Київського торта" до сих пір овіяний легендами. Інтерактивна експозиція складається з 5 інсталяцій, що відтворюють новорічну атмосферу різних періодів. При цьому, кожну годину в вихідні дні гості виставки зможуть відзначити Новий рік, випивши келих шампанського і загадавши бажання під бій курантів.
- Що: Історико-гастрономічна виставка "Новий рік за 100 років"
- Де: Галерея D12, вул. Десятинна, 12.
- Коли: Щодня з 10:00 до 20:00, до 25 грудня.
- Вхід вільний.
- Більше інформації про виставку на заході в Facebook.
Всі найактуальніші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.