У 2020 році Великий піст починається в понеділок, 2 березня, і триватиме до суботи, 18 квітня. Це найсерйозніший і найбільш тривалий піст, який віруючі проводять у роздумах над своїм життям і молитвах, духовному і фізичному очищенні. І, зрозуміло, з певними обмеженнями в їжі.
Пропонуємо тобі підказка вибору продуктів на кожен день. Що можна їсти по днях, а від чого варто відмовитися, читай на tochka.net. А спеціальний календар харчування по днях на Великий піст 2020 ми теж вже намалювали для тебе.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Великий піст в 2020 році: якого числа починається і закінчується
Слід зазначити, що числа Великого посту 2020, як і в інші роки, постійно змінюються і залежать від дати православного Великодня.
Числа Великого посту в 2018 році припадають на період з 2 березня по 18 квітня, до самого Великодня, яку православні в нинішньому році святкують 19 квітня.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Великий піст в 2020 році: обмеження в харчуванні
Під час Великого посту слід відмовитися від м'яса і м'ясних продуктів, яєць, молока і молочних продуктів. Але навіть допустима їжа має свої обмеження, і кожен день тижня слід вживати тільки дозволену їжу.
Якщо ти вирішила постити в цей період, складай своє меню відповідно до церковних правил. Для цього тобі знадобиться наш календар Великого посту 2020 по днях, в якому описана дозволена їжа на кожен день у вигляді зручній і наочній таблиці.
Завдяки цьому календарику ти легко зорієнтуєшся, які продукти можна вживати кожного дня Великого посту, а від яких краще утриматися. Адже крім дотримання церковних ритуалів важливо також не нашкодити своєму здоров'ю і забезпечити собі повноцінне, різноманітне і правильне харчування.
Слід зазначити, що перший і останні тижні Великого посту за церковним статутом вимагають особливої суворості, однак простим віруючим дозволяється послаблення, наприклад, замість сухоїдіння допустимо їсти варену їжу. Перш ніж починати поститися, про суворість обраного для себе посту краще проконсультуватися з духовним наставником і лікуючим лікарем.
Якщо тобі цікаво, то ми підкажемо, чим замінити м'ясо в піст.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: