21 століття - час інтернету, технологій, революцій, боротьби за рівні права. Це гарне кіно, здорова їжа і, звичайно ж, нові терміни. Як не крути, а в будь-який час з'являлися слова, значення яких зараз буде не так-то просто пояснити (як з ещкере, прости господи). Але, поки одні слова народжуються в сленгу і хіп-хоп культурі, інші нам люб'язно складають психологи і вчені.
Що таке абьюз і чому все про це розмовляють?
Абьюз - це жорстоке поводження до людини, шляхом психологічного насильства. Тобто, тебе не б'ють і не застосовують до тебе фізичну силу. Це про ты випадки, коли людина, користуючись маніпуляціями і прийомами психологічного тиску, тисне на тебе і морально пригнічує.
- Хто може бути абьюзером?
Насправді - абсолютно будь-яка людина з твого оточення. Навіть ті, хто їздять з тобою в транспорті можуть образити тебе чи проявити жорстокість. Абьюзером можуть бути начальники, подруги, батьки. Але найчастіше, абьюзером виступає той, з ким ти будуєш стосунки.
- Чому абьюз - це серйозно?
Тому, що його не так просто виявити. Звичайно, відкритий абьюз (примус до чогось, насильство фізичне) - це те, що легко виявити неозброєним оком. Але якщо мова йде про психологічні прийоми і маніпуляції - все трохи ускладнюється. За допомогою абьюзу партнер може підпорядкувати тебе собі, здорово спотворити твоє сприйняття світу і самооцінку.
Ознаки абьюзу в стосунках
Абьюз необхідно виявляти і діагностувати, адже це поведінка негативно позначається на тобі, як на особистості і впливає на тебе деструктивно. Ось кілька ознак абьюзу:
- Він перевіряє де ти і з ким.
- Твій партнер контролює всі вхідні і вихідні в твоєму телефоні.
- Він принижує тебе, кажучи що "це лише жарти".
- Він не радіє за твої успіхи і применшує твої перемоги.
- Він постійно перебуває поруч і не залишає тобі шансів на особистий простір.
- Чим небезпечні абьюзери?
Перш за все, варто зрозуміти, що бажання маніпулювати людьми - це психічний розлад, яке необхідно лікувати. Якщо твій партнер вдається до абьюз несвідомо - необхідно звернутися до фахівця, а якщо усвідомлено - пора від такої людини бігти.
Вплив абьюзеров на наш психологічний стан - дуже небезпечна штука. Треба розуміти, що самооцінка і внутрішня незалежність - це не ті речі, які можна з легкістю відновити.
- Як зупинити абьюз?
Не всіх людей можна так просто викинути з життя, тому з абьюзерамі потрібно мінімізувати спілкування або запропонувати їм допомогу фахівців. Розмовами ти нічого не доб'єшся і знову натрапиш на історію про контроль, замаскованому під турботу.
Нещодавно ми писали про найкращі вправи для пружних сідниць. Подробиці за посиланням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: