Всі люблять літо не тільки за короткі спідниці і танці до ранку, але і за те, що влітку з'являється велика кількість свіжих фруктів і овочів. Поповнювати свій раціон смачними і корисним вітамінами повинні не тільки ті, хто активно худне до походу на пляж, а й всі інші. Для цього тобі знадобляться сезонні продукти червня, які будуть за вигідною ціною на ринку.
А ось те, за чим ми будемо ходити на ринок в червні - раціон мрії. Сезонні продукти червня здатні не тільки принести гастрономічне задоволення, а й подарувати справжнісіньке щастя, адже в деяких сезонних фруктах і овочах міститься серотонін, який піднімає твій настрій.
Сезонні продукти: що купувати на ринку в червні
Обережно! Цей список змусить тебе захотіти відправитися на ринок прямо зараз!
- Зелень
У фанатів зелені і салатів не вийде тримати себе в руках, так як на ринках буде розмаїття усього того, що не тільки прикрашає будь-яку страву, а й дарує велику кількість вітамінів.
Базилік, петрушка, кріп, зелена цибуля - це все, що точно має з'явитися в твоїх сумках, які ти принесеш з ринку в червні.
До слова, якщо ти не можеш змусити свого хлопця їсти базилік, розкажи йому про чарівну властивість цього продукту - базилік збільшує потенцію.
- Помідори
Як же нам набридли несмачні помідори цієї зими! Ніякого серотоніну від цих рідких овочів (з запахом помідорів) не виробляється.
А ось від справжніх помідорів, які з'являться на ринку в червні - ще й як! До того ж, коли ми їмо помідори, ми стаємо бадьорими і усміхненим.
Вибирай помідори по запаху - цей трюк допоможе зробити правильний вибір.
- Молода картопля
Ми точно знаємо за що ти любиш червень найбільше. Просто уяви молоду картопельку, посипану кропом і швидко біжи на найближчий ринок, адже вона буде балувати гурманів недовго.
Вибирай маленькі картопельки, вони - найсолодші і соковиті. До того ж їх можна набагато швидше зварити.
- Черешня
Улюблена ягідка всіх дітей і дорослих повернеться на прилавки зовсім ненадовго, але встигне зробити щасливими всіх, хто з'їдає не менш, ніж 2 кілограми за один раз.
Не прогав можливість насолодитися черешнею і пам'ятай, що вона буде на ринку зовсім недовго.
- Полуниця
Ще одна ягода, яка не просто піднімає настрій, але і абсолютно не містить цукру! Вітаміну С, який синтезує гормони і дарує щастя, в полуниці теж дуже багато.
Не квапся купувати полуницю 1 червня, навряд чи вона сподобається тобі так само, як полуничка з поличок ближче до середини червня.
- Морква
Морква - це джерело вітамінів А, В, РР, С, Е. Чарівна властивість цього овоча в тому, що морква не тільки зміцнює зуби, але і допомагає поліпшити зір. Так, це не міф!
Для зубів, очей, кишечника і легень - всього-то одна морквина. Бонус: молоду моркву можна навіть не чистити, а просто добре вимити.
- Баклажани
Баклажани на грилі - твоя улюблена страва? Вітаємо, це означає, що у тебе знову період профілактики серцевих захворювань. Мало хто знає, але баклажани відмінно сприяють роботі кровоносної системи, а значить запускають необхідні процеси, завдяки яким ти можеш не хвилюватися про роботу життєво-важливого органу.
- Цитрусові
Ти здивуєшся, але грейпфрути та апельсини варто купувати не взимку, а влітку. Так, це ті продукти, які не ростуть в наших городах, але ростуть в більш теплих країнах постійно. За грейпфрутами і апельсинами теж можна сміливо вирушати на ринок. Але тільки після того, як спробуєш все сезонні продукти в червні на ринку. Обіцяй!
Нещодавно ми розповідали про те, як замаринувати гриби для мангала. Читай про це за посиланням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: