Прожени застуду на підступах!

Будь-яка застуда найлегше лікується на початкових стадіях. Через три дні після появи перших симптомів застуди більшість лікарів почнуть призначати антибіотики - лікування ефективне, але для всього організму дуже жорстке... Скористайся нашими рецептами на початкових стадіях захворювання, щоб не дати застуді ґрунтовно опанувати твоїм тілом.

Не пропусти перші симптоми застуди

Головна помилка більшості людей - неувага до перших симптомів захворювання. Набряк носа, шум при диханні, на задній стінці носоглотки вже з'явилася сухість, тобі здається, що там щось заважає, голова раптом затягується легким туманом... Якщо це трапилося вдень, ввечері треба вжити термінових заходів. Це особливо важливо це для тих, хто схильний до швидкого опускання інфекції у бронхи й легені, для кого діагноз «бронхіт», «трахеобронхіт» - звичайна справа.

Старий, випробуваний спосіб - глінтвейн

У сухе червоне вино поклади мед, лимон, гвоздику. Нагрій його до температури, що не перевищує 45 С (інакше мед і лимон втратять значну частину своїх лікувальних властивостей). Випий і вирушай спати.

На ранок підстрахуйся хорошою дозою вітаміну С: з'їж побільше лимона з цукром. Непогано зігріває і добре нагріте світле пиво.

Але пам'ятай, що це засіб викликає сильне потовиділення, тому приймати його краще вже в ліжку.

Полоскання горла теплим коньяком до добре відчутного печіння - дуже приємне засіб боротьби з болем у горлі. Крім суто лікувальної дії такі способи допоможуть тобі зберегти піднесений настрій. Адже кислий вираз обличчя відштовхує людей, в вірусам і бактеріям він дуже навіть до вподоби!

Зустрінемо застуду по-слов'янськи - горілкою!

Заздалегідь приготуй для зустрічі застуди спиртову настоянку з бруньок берези бородавчастої, кори дуба, коренів гравілату міського та родовика лікарського.

1 частину лікарських рослин залити 5 частинами горілки або спирту, настоювати 2-3 тижні, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази на день.

Кращому відходженню мокротиння при кашлі сприяють листя берези, кора дуба, м'ята, коріння цикорію і алтея лікарського. По 1 ст. ложці рослин залити 0,5 л води, кип'ятити по 5-10 хв., настоювати 4 години. Приймати по 5-100 мл 3 рази на день за 30 хв. до їди.

Зроби запаси завчасно

Запам'ятай назви цих трав - у холодну пору року вони можуть стати твоїми найкращими помічниками:

Подорожник, ромашка, мати-й-мачуха, м’ята, липа (настої та інгаляції) допоможуть при сухому кашлі.

Евкаліпт, корінь солодки, добре борються з мокрим кашлем.

Алое, капуста охоче поділяться своїм свіжим соком із твоїм прихворілим носом.

Календула, шавлія, ромашка, звіробій, мати-й-мачуха (полоскання) позбавлять тебе від болю в горлі.

Відвар із плодів шипшини, журавлина, малина (у сирому вигляді, морси, компоти, киселі) знімуть жар, забезпечать вітамінами.

І кілька слів про профілактику застуди

Порада перша: у період міжсезоння на столі мають обов'язково бути наші рідні, абсолютно вітчизняного виробництва хрін, часник і цибуля. Вони багаті на природні антибіотики, здатні зупинити хвороби в «зародку».

Всюдисуща статистика давно довела, що люди, які регулярно вживають у їжу ці продукти, дуже рідко страждають на простудні захворювання.

Порада друга: для профілактики застуди широко застосовуються полівітамінні відвари з горобини звичайної, шипшини, кореня кульбаби, насіння подорожника великого, листя ехінацеї пурпурової. Треба взяти 1 столову ложку рослини, залити 0,5 л води; прокип'ятити на слабкому вогні не більше 5 хвилин і дати настоятися 3-4 години. П'ють цей дуже корисний полівітамінний напій по 50-100 мл 3 рази на день за 30 хв. до їди.

Якщо ти більше любиш смакові коктейлі, ніж мононапої, приготуй мікс із сухих плодів шипшини: (50 гр), горобини (40 гр), калини (20 гр) і малини (30 гр). Все це залити 2 л води, прокип'ятити 10 хв., настояти кілька годин. Це чудові загальнозміцнюючі засоби, чудовий бар'єр імунного статусу. Крім профілактики застуди такі напої завдяки своїм полівітамінним якостям забезпечують також і профілактику захворювань печінки та підшлункової залози.

Дуже дієва як біогенний стимулятор настоянка прополісу. Для її приготування потрібно взяти 100 г прополісу і 500 мл 96-градусного спирту. Прополіс подрібнити, залити спиртом і залишити на кілька днів для розчинення. Не забувати 3-4 рази на день збовтувати його. Коли прополіс повністю розчиниться, відфільтрувати розчин і вживати по 5-20 крапель з теплим молоком або з теплою водою.