Коли починається Успенський піст? У день Медового Спаса, 14 серпня. Ця дата, на відміну від Великодня, не змінюється щороку. tochka.net склала правила Успенського посту і ділиться ними з тобою.
Зауваж, дотримуватися цих правил потрібно весь пост, а закінчення Успенського посту настане тільки 27 серпня. Весь цей час віруючі дотримуються певних правил харчування і намагаються тримати чистим не тільки шлунок, але також думки і душу. Якщо тобі здається, що це занадто довго, то просто нагадуємо, що в 2019 році Різдвяний піст тривав з 28 листопада по 6 січня, а це куди вже більший термін, ніж чотирнадцять днів. Так що готуйся дотримуватися правил, тим більше, вони не такі складні, якими можуть здатися на перший погляд.
Що потрібно робити в Успенський піст?
Пост це певний ритуал самовдосконалення, який неможливий без дотримання правил. Так, з 14 по 27 серпня церква радить віруючим людям:
- регулярно ходити в храм;
- сповідатися;
- причаститися;
- присвячувати більше часу домашнім молитвам і читанню духовної літератури;
- миритися після сварок, а ще краще - не допускати таких непорозумінь;
- бути милосердними і поблажливими;
- дотримуватися обмежень в харчуванні, які встановлені в церковних канонах.
Чого не можна робити в Успенський піст?
В церкви уточнюють, що харчові обмеження під час посту - не найголовніше. Зазвичай в цьому питанні священики посилаються на слова Іоанна Златоуста, ктороий говорив, що постити повинні не тільки уста, але й око, і слух, і руки, і все наше тіло. Тому під час Успенського посту (як і під час будь-якого іншого) важливо тримати себе в руках - утримуватися від поганих думок, висловлювань, вчинків, від гніву, заздрощів, несправедливості. А ще бажано робити добрі справи - допомагай сусідам і колегам, переводи бабусь через дорогу. І взагалі, непогано було б взяти добрі справи в звичку. Але є і абсолютно чіткі заборони, яких варто дотримуватися в цей час.
Для того, щоб не грішити в Успенський піст, старайся:
- не вдаватися до веселощів і не захоплюватися алко-вечірками,
- не лихословити,
- не святкувати весілля,
- не зловживати переглядом телевізора, сидінням в інтернеті і читанням художньої літератури,
- не вірити в забобони.
Зауваж, що хоча в цьому списку є обмеження на веселощі, це не означає, що в Успенський піст потрібно сумувати. Адже вдаватися до смутку - це теж гріх. Ти можеш так само ходити на роботу, спілкуватися з сім'єю і бачитися з друзями. Якщо твій День народження збігається з часом поста, то можна відзначити свято, але не влаштовувати величезна застілля.
Певні поправки існують і в питанні весіль. Віруючі люди не повинні поєднуватися шлюбом під час посту, але якщо їх запросили на свято невіруючі друзі або знайомі, то відмовлятися від запрошення не треба. Можна прийти, але не зловживати там алкоголем, ласощами і розвагами.
Харчування в Успенський піст
Чого не можна їсти в Успенський піст? Згідно з церковним Статутом, під час Успенського посту категорично заборонено вживати в їжу м'ясо, пташині яйця, молочні продукти і страви з них.
При цьому, ти можеш з чистою совістю їсти фрукти, овочі, плоди зернових, бобових культур, горіхи. Але ось по середах і п'ятницях дотримуйся сухоядением - їж страви без олії і попередньої термічної обробки продуктів. А на вихідних і в святкові дні можна дати слабину - церква дозволяє додати в їжу маслу і випити трохи вина.
Бачиш, все не так страшно, як здавалося на перший погляд. Цілком можливо, що спосіб життя під час посту увійде у тебе в звичку і ти продовжиш дотримуватися цих правил після закінчення посту. Але тоді обов'язково проконсультуйтеся з лікарем - міняти харчування потрібно тільки під наглядом фахівця.
До речі, раніше ми не тільки детально розповіли про історію та традиції Успенського посту, але і склали зразкове меню, яке полегшить тобі пост. За посиланням ти дізнаєшся, як харчуватися під час поста.
Також ми пояснили на пальцях, що можна, а чого не можна під час Успенського посту. Дізнайся всі подробиці за посиланням.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: