Додай свіжості: ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів

Прийшло літо, а з ним - час коктейлів і вечірок. Але ж в спеку не варто налягати на міцні напої, а освіжитися хочеться! Що ж робити? Звичайно, готувати безалкогольні коктейлі!

Тим більше, напої з сезонних фруктів не тільки освіжають, але і щедро діляться з організмом вітамінами.

tochka.net зібрала рецепти літніх коктейлів із фруктів на будь-який смак - від класичного безалкогольного мохіто до вітамінних коктейлів у блендері. Вибирай, готуй, насолоджуйся!

ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів
  1. Мохіто

Для класичного коктейлю тобі знадобиться м'ята і лайм. А якщо захочеться різноманітності - можна приготувати полуничний або яблучний напій. Головне - запасись льодом!

  1. Лимонад

Яке літо без лимонаду? Цей приємний напій освіжить і вгамує спрагу, а ще поділиться з тобою вітаміном С. Ми вибрали рецепт з кайенский перцем - він зробить напій ще приємніше.

  1. Молочний коктейль

ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів © depositphotos.com

Ось він - смак літа і дитинства! У ньому поєднуються одні з головних символів літа - морозиво і ягоди. Можна приготувати напій з шоколадом, а можна обмежитися тільки полуницею або малиною.

  1. Коктейлі в блендері

Такі вітамінні напої дуже легко і швидко готувати - всього одне натискання кнопки і пару хвилин і ось уже в твоїй склянці смачний коктейль! Тим більше, можна поекспериментувати і поєднувати, здавалося б, непоєднуване - наприклад, апельсини й огірки!

  1. Квас

Здавалося б, до чого тут квас, якщо ми говоримо про коктейлі та напої з фруктів? Справа в тому, що квас можна приготувати не тільки з хліба, а й з яблучного соку!

  1. Огіркові коктейлі

ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів © depositphotos.com

Принадність напоїв з огірком в тому, що вони не тільки освіжають, але і допомагають схуднути. Коктейль з огірків допоможе прискорити метаболізм, усуне здуття живота і просто порадує тебе своїм смаком.

  1. Детокс-коктейлі

Смачні і легкі напої з фруктів і овочів допоможуть очистити організм і схуднути. Обирай свій улюблений інгредієнт, роби з нього смачний напій і худни!

  1. Коктейлі, які прискорять травлення

Повні прилавки і грядки фруктів і овочів - чудовий привід зайнятися своїм здоров'ям і поліпшити травлення. До речі, деякі напої можна з легкістю приготувати не тільки влітку.

  1. Детокс-смузі

ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів © depositphotos.com

Детокс-смузі легко готуються, приємно п'ються і відмінно насичують. А для створення такого корисного і легкого напою звичайно потрібно не більше 10 хвилин.

  1. Фреші

Саме літо - найкращий час для фрешів, адже у тебе є більше шансів купити сезонні і натуральні продукти!


До речі, ми опублікували простий рецепт ідеального сніданку за допомогою якого ти приготуєш гранолу вдома.