Напої для плоского живота: ТОП-4

Чи ти не чула колись, що є корисні напої для плоского живота? Ми вирішили не тільки розібрати в тому, чи існують такі напої, а й підкажемо тобі як це працює і рецепти 4 напоїв для плоского живота.

Заняття спортом ніхто не скасовував, звичайно, але дієтологи виступають за те, що є продукти і напої, які лише допомагають нашому організму позбавлятися від непотрібних жирів і вуглеводів. Так що зробити плоским живіт допоможе не тільки прес та планка, але і корисні напої. Які напої варто пити, щоб отримати плоский живіт - читай в нашому матеріалі.

Здавалося б, напої для плоского живота мають містити якісь чудодійні фрукти і трави, однак їх можна приготувати з продуктів, які точно є у тебе на кухні. Отже, як приготувати напої для плоского живота?

1. Лимонно-імбирний напій

Інгредієнти: ½ лимона, невеликий шматочок кореня імбиру (1 см), 1 ч. л. меду.

Приготування: дрібно нарізаний імбир залий 150 гр окропу, охолоди, а потім додай туди лимонний сік і мед. З такого напою варто починати день.

2. Ромашковий чай

Ромашковий чай, який продається в аптеках, кращий засіб не тільки від роздутого живота. Такий чай містить велику кількість вітамінів, його приймають навіть при гастриті. Також ромашковий чай допомагає позбутися від наслідків переїдання. Заварювати його потрібно за інструкцією, яка додається до упаковки, а пити через 30-40 хвилин після їди.

3. Мятний чай

Інгредієнти: гілочка м'яти, ½ лимона, 1 ч. л. меду, шматочок імбиру (за бажанням).

Приготування: залити окропом листочки м'яти, охолодити, додати скибочку лимона. Такою чай можна пити і в спеку, коли додати шматочки льоду. М'ятний чай не тільки активізує травні процеси в організмі, але і допомагає розслабитися, лікує застуду і мігрень.

4. Зелений чай

Якісний зелений чай також допомагає привести фігуру в порядок. Хороший зелений чай виводить токсини і поступово прибирає живіт, головне не їсти солодощі під час чаювання.

Перед початком прийому напоїв для плоского живота варто з'ясувати, чи є у тебе алергія на їх компоненти. Також обережним з прийомом таких напоїв варто бути тим, у кого ниркова недостатність, гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, а також будь-які хронічні захворювання в стадії загострення. Перед тим, як починати їх пити краще проконсультуватися з лікарем.

Раніше ми розповідали про 7 найкращих напоях для схуднення.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Додай свіжості: ТОП-10 літніх коктейлів з фруктів
• Літні коктейлі: ТОП-5 прохолодних фруктових напоїв