Ти застрягла на своїй посаді, в той час, як колеги-чоловіки просунулися вперед? Причиною можуть бути твої звички, страхи і обмежують переконання, які блокують твою кар'єру.
Коуч по самореалізації та експерт Happy Monday Марія Богданова розповість про три "шкідливих" жіночих звички, які описали в своїй книзі "Ти здатна на більше" Маршалл Голдсміт і Саллі Хелгесен. І дасть рекомендації, як не дати цим звичкам зупинити твій рух вперед.
Жінки не вміють, не хочуть заявляти про свої досягнення і очікують, що інші їх самі помітять. Вони не хочуть здатися вискочками, виглядати, як ось той "павич" з іншого відділу.
Мало того, вони і самі можуть не вважати досягнення досягненнями, сильно знецінюючи їх фразами: "Та що такого я зробила?" і "Кожен так може". А коли їх дякують, кажуть: "Та нема за що". Знайоме?
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- [article section="lady"]88342 [/article]
А якщо жінки не діляться своїми досягненнями, то їх рідше хвалять і рідше помічають їх внесок. Тоді вони відчувають, що їх не цінують, і втрачають інтерес до роботи.
Рекомендації:
- Веди успіх досягнень і хвали себе за них;
- приймай подяки на свою адресу, не відхиляй компліменти, просто говори "дякую";
- зрозумій, яка мета буде тебе надихати, щоб все ж почати ділитися досягненнями. Це може бути підвищення на посаді, розширення зони відповідальності, підвищення зарплати, зміцнення авторитету в компанії;
- знайди для себе оптимальний і комфортний спосіб, як ти можеш розповідати про свої досягнення;
- поділися в особистих розмовах з керівником своїми перемогами і досягненнями.
Жінки вміють відмінно вибудовувати взаємини з іншими, але потім сумніваються, чи можна звернутися з проханням до цих людей. Вони бояться напружувати інших і опинитися в боргу. Їм страшно попросити про допомогу, так як їх можуть порахувати некомпетентними, викрити як людини недостойного або нездатного виконати роботу (тут проявляється Синдром самозванця).
Синдром самозванця — психологічне явище, при якому людина не здатна приписати свої досягнення власних якостях, здібностям і зусиллям. Замість цього він, як правило, пояснює свої результати удачею або попаданням в потрібне місце в потрібний час. Він сумнівається в своїх інтелектуальних або творчі здібності, переживає, що недостатньо добре щось знає або вміє. ⠀
Рекомендації:
- Сприймай знайомих, друзів, колег як союзників, у яких ти можеш попросити їх ресурс для реалізації цілей, а також можеш поділитися своїм;
- розширюй коло знайомств в компанії, займайся нетворкінгом.
Жінки намагаються виконати всі завдання ідеально. Більшість з них упевнені, що зможуть стати успішним, тільки якщо будуть виконувати роботу якнайкраще. Через це відчувають постійний стрес, прагнучи досягти того, що нереально.
А якщо жінка ще й керівник-перфекціоніст, то це небезпечна суміш. Вона може боятися довіряти співробітникам завдання, переживаючи, що вони не виконають роботу якісно. Вона рідко делегує, натомість виконує все сама, потопаючи в списку справ. Такі керівники також можуть бути надто вимогливими до співробітників.
Перфекціоністи не люблять ризиків і уникають їх. Адже якщо йти на ризик, то є шанс, що з першого разу все не спрацює, як задумано, будуть помилки, недоліки... І відповідно, вони не запускають нові проекти, не ризикують, не виявляються і залишаються непомітними.
Рекомендації:
- Питай себе: а чи потрібно це завдання робити на 100% або буде достатньо 80% або 90%? Вивільнені ресурси присвячуй дійсно значущим і важливим завданням, які потрібно зробити саме ідеально;
- шукай можливості, де можна дозволити собі не бути ідеальною;
- якщо ти керівник, розвивай співробітників, починай делегувати завдання, а сама займайся стратегічними речами.
Статтю для tochka.net підготували наші медіа-партнери — кар'єрний портал Happy Monday.
Нещодавно ми розповідали про 5 ознак, що тобі варто піти з офісу і почати свою справу.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: