Геомагнітне поле Землі в лютому буде досить спокійним. Прогнозують чотири магнітні коливання різні за своєю інтенсивністю і тривалістю. Ці коливання можуть відчути деякі люди, які страждають метеозалежністю.
Якою буде геомагнітна ситуація на Землі в останній зимовий місяць, коли в лютому 2021 року будуть магнітні бурі, і що робити, щоби ти не відчула на собі наслідки магнітних бурь, розповість tochka.net. Ми публікуємо точний прогноз магнітних бурь на лютий 2021 року. Підготуйся до геомагнітних коливань заздалегідь, а головне - захищай організм у період сонячної активності.
Прогноз геомагнітних коливань на лютий 2021: графікУ перший тиждень лютого Сонце буде перебувати в спокійному стані. Але, починаючи з 7 лютого 2021 року ситуація почне змінюватися. Затяжна магнітна буря середньої інтенсивності триватиме до 10 лютого 2021 року. Пік цієї магнітної бурі припадає на 9 лютого 2021 року. Метеочутливі люди можуть відчувати втому, усе навколо здаватиметься напруженим. Варто уникати стресу, не перенапружуватися, багато гуляти, пити заспокійливі чаї. Важливо в ці дні висипатися, дотримуватися режиму сну і відпочинку.
Магнітна буря високої інтенсивності прогнозується на 15 лютого 2021 року. Це геомагнітне коливання не буде тривалим, але його пік припаде на денний час. Ідеально - провести цей день вдома, але, оскільки це буде перший робочий день трудового тижня, багатьом це не вдасться. Намагайся не займатися працею, що вимагає високої концентрації фізичних і моральних сил. Фахівці не радять цього дня кермувати автівкою, а при собі потрібно мати лікарські препарати від головного болю або від існуючих захворювань.
Через тиждень, 22 лютого 2021 року, деяких землян знову буде "штормити", адже очікується короткочасна магнітна буря. А ще через декілька днів, 27 лютого 2021 року, мало інтенсивна магнітна буря. Під час таких бурь треба уникнути перенапруги, стресів, не вживати міцних і кофеїновмісних напоїв.
Як відзначають фахівці, Сонце дуже мінливе і ситуація може змінитися. Так, слабкі магнітні бурі можуть посилитися до рівня середніх, і навпаки, дати магнітних коливань також іноді зміщуються.
Метеочутливі люди страждають від фізичного дискомфорту, а у інших страждає нервова система. Якщо одні в період магнітних коливань мучаться від головних болів, порушень у роботі серцево-судинної системи, загострень хронічних хвороб, то частина людей страждають від безсоння, підвищеної нервозності, депресій, зниження працездатності.
Уникнути негативного впливу магнітних бур можна.
- Стеж за геомагнітними прогнозами, важливо завчасно планувати фізичні і емоційні навантаження.
- Не перебувай на відкритому сонці під час магнітних бурь.
- Важливо дотримуватися режиму сну, висипатися, стежити за артеріальним тиском.
- Не варто вирушати в подорож, особливо це застереження стосується повітряного і автомобільного транспорту.
- Працюй у полегшеному режимі, уникай конфліктів.
- Починай свій день із контрастного душу, чергуючи по 10-15 секунд холодну і гарячу воду.
- Після душу необхідно робити зарядку, навіть пара-трійка простих вправ поліпшать кровообіг, знімуть стрес і звільнять від погодної залежності. Протягом дня можеш займатися йогою, стретчингом, плаванням.
- Збільш тривалість прогулянок, виконуй дихальні вправи, Головне - дихати животом.
- Вживай багато рідини: чисту воду, ягідні і трав'яні чаї і відвари.
- Твій денний раціон повинен складатися переважно з овочів і фруктів з високим вмістом калію та магнію. Не переїдай.
Раніше мии розповідали, які три звички заторможують твою кар'єру
ЧИТАЙ ТАКОЖ: