Як би ти не практикувала позитивне мислення, як би ти не намагалася шукати гармонію в собі, на жаль, ми живемо в такому світі, де стрес часто править балом. А ще ми, дівчатка, дуже часто сприймаємо все близько до серця, і тим самим поглиблюємо ситуацію ще більше — цього у нас не відняти.
Ти знаєш безліч методик боротьби зі стресом, але чи знаєш ти, як стрес впливає на твою прекрасну шкіру, за який ти так ретельно стежиш? В цьому питанні і вирішила розібратися tochka.net. А щоб розставити все по поличках і максимально усунути цю проблему, Марія Дмитрук, лікар-косметолог, все детально розповість і дасть дієві поради. І ти побачиш, що для того, щоб стрес не було видно "на обличчі", потрібно зовсім небагато.
Як стрес впливає на шкіру
Лікар-косметолог
Останнім часом ми дуже часто чуємо і помічаємо як стрес впливає на наш зовнішній вигляд, на організм в цілому, і на шкіру зокрема — наприклад, з'являються висипання або тіло виділяє більше поту.
Про взаємозв'язок висипань і стресу говорять вже довгий час, але дослідження і докази по даному питанню з'явилися відносно недавно. Нервові ситуації відгукуються безліччю змін в людському організмі. Одне з них — вироблення гормону кортизолу, який відповідає за регуляцію вуглеводного обміну. У кортизолу також є друга назва — гормон стресу — з якого випливає ще одна його функція: він утворюється в наднирниках і покликаний допомогти організму впоратися зі стресом, але його надлишок негативно позначається на шкірі і веде до появи акне.
Лікар-косметолог
Стрес сприяє розвитку запальних, інфекційних і алергічних захворювань шкіри, викликає випадання волосся, з'являється сивина, уповільнює загоєння ран.
Одним словом, стрес, вкрай негативно позначається на стані шкіри і на самопочутті в цілому. Понервувавши, на наступний день, ймовірно ти виявиш і тьмяний колір обличчя і набряклість. А це може додати додатково стресу.
Як не дати стресу відбитися на стані твоїй шкірі
Лікар-косметолог
Сучасна косметологія має безліч процедур які допоможуть впоратися з цим станом з мінімальними витратами. Все ще вважаєш послуги косметолога розкішшю? Відвідавши кабінет косметолога, тобі допоможуть підібрати процедури і доглядові засоби на будь-який бюджет.
А й справді, адже у візиті в кабінет косметолога, як мінімум, подвійна користь — тобі допоможуть і правильних догляд підібрати, а зміна обстановки і спокійна атмосфера допоможе тобі абстрагуватися від стресу.
Лікар-косметолог
Такі процедури як масаж, маски, обгортання, мезотерапія допоможуть зміцнити судини, оздоровиться і поліпшити обмінні процеси в організмі. Косметолог допоможе зберегти твій час і кошти, якщо не будеш тягнути до останнього.
Масаж проти стресу
Про користь масажу можна написати безліч книг. Адже масаж, це максимально атравматична і корисна процедура для як для шкіри обличчя, так і для здоров'я в цілому. І це процедура — номер один для усунення наслідків стресу.
Масаж покращить відтік лімфи, поліпшить колір твого обличчя, а також гармонізує твії психо-емоційний стан.
Антистресові маски для обличчя та обгортання
Безумовно, на сьогоднішній день можна придбати продукт на будь-який смак і від будь-якої проблеми і застосовувати його самостійно вдома. Але є категорія б'юті-продуктів, якими краще користуватися під наглядом фахівця.
Наприклад, всіма улюблені альгінатниі маски, які буквально оновлююсть та освіжають обличчя за лічені хвилини, а ефект від них тримається тривалий час, рекомендується наносити в горизонтальному і повністю розслабленому положенні. Тільки так, ця чудо-масочка надасть належний ефект. У разі домашнього використання на швидку руку, такий продукт може тільки нашкодити і через деякий час відбитися на твоєму обличчі небажаними зморшками і поплившим овалом обличчя.
Мезотерапія
На сьогоднішній день, мезотерапія це просто палочка-виручалочка. Мезотерапія це курс підшкірних ін'єкцій спеціальними корисними препаратами, ефект від яких ти зможеш спостерігати буквально після першої процедури. А ефект від цієї диво-процедури буде радувати тебе кілька місяців.
І найголовніше...
А найголовніше — намагайся максимально уникати стресових ситуацій. Адже все в твоїх руках. Займайся улюбленими справами, намагайся уникати токсичних людей, які приносять моральний дискомфорт, безмежно люби себе і доглядай за своєю шкірою :)
Раніше ми писали про особливості метаболізму з віком.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: