Бодіпозитив: що це, міфи і зірки, які його пропагують

Бодіпозитив — рух, який стрімко набрав популярність, настільки, що в багатьох модних будинках замінили моделей зі стандартними фігурами, моделями в тілі. Tochka.net допоможе розібратися, що це таке і запропонує зірок, на яких можна підписатися.

Бодіпозитив - це громадський рух, який проповідує право комфортно відчувати себе в своєму тілі, незалежно від сучасних стандартів краси. Він включає в себе любов до свого тіла, почуття впевненості в ньому, прийняття його форми і розмірів.

Деякі з цілей руху бодіпозитива включають:

• кидати виклик тому, як суспільство дивиться на тіло;
• сприяти прийняттю всіх тіл;
• допомагати людям в зміцненні впевненості в собі і прийнятті власного тіла.

Виник цей рух у відповідь на сучасні стандарти краси, які навіюють людям, як вони повинні виглядати, а ті, хто в цю категорію не потрапляє, відчуває себе некрасивими. На жаль, це призводить до безлічі проблем, тому що почуття, думки і поведінка, пов'язані з образом тіла, можуть мати великий вплив на психічне здоров'я і то, як ми ставимося до себе.

Проблеми, які можуть виникнути в результаті поганого образу тіла, включають депресію, низьку самооцінку та розлади харчової поведінки.

Як і будь-який інший громадський рух, бодіпозитив обріс міфами, давай розвінчаємо їх або підтвердимо.

Багатьом здається дивним прийняття свого тіла, а не робота над ним, і такі люди приходять до висновку, що бодіпозитивні люди просто не хочуть намагатися. Хоча, фактично, люди, які цінують своє тіло і відчувають до нього подяку, з більшою ймовірністю будуть про нього піклуватися. Недавній огляд досліджень показав, що жінки з позитивним чином тіла з більшою ймовірністю будуть практикувати інтуїтивне харчування, користуватися захистом від сонця, проводити регулярні самообстеження грудей і займатися енергійними вправами - незалежно від розміру їх тіла.

Насправді, коріння цього міфу йдуть досить глибоко. Більшість людей вважають, що товсте тіло - нездорове тіло, але це зовсім не так насправді. Худоба теж може бути ознакою серйозних захворювань і розлади харчової поведінки, тому слід змістити нашу увагу з дієти, яка сприяє зниженню ваги, щоб відчувати себе добре, і замість цього заново вчитися тому, що можна бути здоровим незалежно від розміру.

Бодіпозитив - для всіх, хто бореться з проблемами образу тіла. Навіть у самих струнких чоловіків і жінок можуть бути проблеми з тілесним чином, які виникають через те, що вони недостатньо гарні. Крім того, є багато людей, які можуть мати ідеальне тіло, але хворіють через погане харчування. Цим людям бодіпозитив потрібен найбільше, тому що він пропагує здоров'я. Не певного розміру.

• Ешлі Грем

Зовсім недавно знаменита модель plus-size закликала всіх не соромитися свого тіла в спеку. Грем опублікувала фото кількох дівчат і прокоментувала: "Я знаю, що в міру того, як стає тепліше, багато людей борються з тим, щоб носити менше одягу і показувати більше шкіри. Я сподіваюся, що ці фотографії, на яких мене відзначили так багато красивих тіл, смотивують вас любити шкіру, в якій ви перебуваєте. Повірте мені, я знаю, що кажу, стверджуючи, що ваше тіло прекрасно. Дуже легко брехати собі, заявляючи, що ти недостатньо хороша, струнка, сексуальна і бездоганна, щоб носити майку або купальник. Але на вулиці жарко, не дозволяйте своєму розуму заважати вам в повній мірі насолоджуватися життям (і не забувайте говорити собі "я люблю тебе" щодня)!

• Демі Ловато

Актриса так аргументувала свої невідретушовані фото в інстаграм: Я просто подумала про себе: "Комусь потрібно показати моїм фанатам і всім, хто дивиться на мій акаунт, що те, що ви бачите, не завжди те, що реально". І тому я вирішила прийняти свої недоліки - і я навіть не люблю називати їх недоліками, це просто частина того, ким я є - і показати світу, що я недосконала, але це те, що робить мене красивою ".

• Вінні Харлоу

Канадська модель як ніхто інший знайома з труднощами прийняття свого тіла всупереч стандартам краси. Проте, страждаючи порушенням пігментації шкіри, вона змогла зробити приголомшливу кар'єру супермоделі і пропагує прийняття себе.

• Селена Гомез

Селена недавно перенесла важку операцію по трансплатнаціі нирки і виставила фото в купальнику, де видно шрам. Вона зізналася, що спочатку дуже соромилася його і намагалася надягати одяг, яка б приховувала цей слід. Але тепер вона горда тим, яка вона і через що їй довелося пройти.

Нещодавно ми розповідали, як пережити спеку.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Низьке лібідо у жінок: ознаки і що робити
• Слатшеймінг: що це таке і як не стати жертвою "громадського осуду"