Після коронавірусу зник нюх, порушився сон чи стала збільшуватися вага? Доктор Комаровський у програмі "Ранок з Україною" пояснив, чи є вже засоби, аби покращити самопочуття.
Загальний стан багатьох людей після коронавірусу помітно змінився. Одні перестали відчувати смак їжі, інші помітили, що почала збільшуватися вага, хоча вони продовжують ходити до спортзалу, треті постійно переїдають. Тобто з'явилися нові звички чи якості, які раніше були не властиві тій чи іншій людині. Тому люди стали шукати засіб, який міг би відновити та покращити стан організму.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
На сьогодні немає лікарського препарату, який міг би прискорити відновлення після коронавірусу. Головна рекомендація – не сприймати зміну смаку, запаху чи збільшення ваги як трагедію. Не проводіть над собою жодних експериментів із "чарівними" пігулками. Ці зміни не можна вирішити за допомогою чудо-вітамінів або дієти,— сказав Євген Комаровський.
За словами кандидата медичних наук, у цьому випадку працюють прості правила життя:
- не припиняти працювати,
- важлива профілактика переїдання,
- якнайбільше часу проводити на свіжому повітрі,
- займитися спортом (хоча б мінімальна кількість часу, але регулярно),
- намагатися спілкуватися в реальному світі з рідними та близькими, а не в соцмережах – постковідний синдром лікується оптимізмом!
Але зверніть увагу: якщо у вас є хронічні захворювання, наприклад, цукровий діабет, проблеми із шлунково-кишковим трактом, гіпертонічна хвороба – на тлі перенесеного коронавірусу проблеми зі здоров'ям можуть загостритися,— попередив доктор Комаровський.
Тому коли минув гострий період, ситуація стабілізувалася – потрібно звернутися до сімейного лікаря і додатково здати клінічні аналізи крові та сечі, перевірити артеріальний тиск тощо.
Нещодавно ми розповідали про користь та протипоказання до застосування ліполітиків.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: