Якщо тобі набридли звичайні фреші, приготуй один чи всі по черзі рецепти від знаменитостей. Корисні, прості та смачні мікси фрешів допомагають зіркам залишатися у формі та бути завжди активними. tochka.net ділиться з тобою зірковими рецептами, а ти не забудь у коментарях розповісти свої улюблені склади фрешів.
ТОП-5 рецептів фрешів від знаменитостей- Селеровий фреш від Дженніфер Еністон
Інгредієнти:
- 2 стебла селери
- 1 ч. л. дрібно натертого кореня імбиру
- 1 яблуко
- 2 ст. л. лимонного соку
Приготування:
- Очисти яблуко від шкірки і витягни з нього серцевину. Вичави з яблука сік за допомогою соковижималки.
- Селеру помий і також пропусти через соковижималку.
- З'єднай обидва соки та додай лимонний сік та натертий імбир. Добре перемішай всі інгредієнти.
- Фруктовий фреш від Руслани
Інгредієнти:
- 1 білий грейпфрут
- 1 червоний грейпфрут
- 8 шт. полуниці
- 2 стиглих банана
- 200 г йогурт
- 2 ст. л. меду (рідкого)
Приготування:
- Видави сік з грейпфрутів і перелий його в блендер.
- Додай у блендер полуницю, банани, йогурт та мед. Замість полуниці можеш використовувати інші ягоди — суницю, малину, смородину, чорницю.
- Збий фруктову суміш до утворення однорідного напою.
- Буряково-гранатовий фреш від Сінді Кроуфорд
Інгредієнти:
- 400 г буряків
- 500 г зерен гранату
- 1 ст. л.меду
Приготування:
- Буряк промий, очисти і наріж на невеликі часточки. Пропусти через соковижималку.
- Гранат очисти від шкірки, помісти зерна в блендер і залий буряковим соком.
- Додай мед. Збий до однорідної маси.
- Детокс-фреш від Гвінет Пелтроу
Інгредієнти:
- 1 лимон
- 2 буряки
- 2 моркви
- 1 яблуко
- імбир — за смаком
Приготування:
- Вичави сік половини лимона вручну.
- Очисти овочі та яблука. Вичави з них сік за допомогою соковижималки.
- Змішай всі інгредієнти та перелий готовий фреш у красиву склянку.
- Коктейль від Кортні Кардашьян
Інгредієнти:
- 1 склянка молока
- 1 знежирений йогурт
- 1 банан
- 1 яблуко
- 1/4 склянки мигдалю
- 1 ч. л. кориці
Приготування:
- Помісти в блендер мигдаль і добре подрібни.
- Додай у блендер решту інгредієнтів і перемішай все до однорідної маси.
- Перелий смузі-коктейль у склянку, прикрась корицею та горіхами.
Ми підготували для тебе особливий рецепт лосося з апельсином.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: