Мікси фрешів: ТОП-5 зіркових рецептів

Якщо тобі набридли звичайні фреші, приготуй один чи всі по черзі рецепти від знаменитостей. Корисні, прості та смачні мікси фрешів допомагають зіркам залишатися у формі та бути завжди активними. tochka.net ділиться з тобою зірковими рецептами, а ти не забудь у коментарях розповісти свої улюблені склади фрешів.

ТОП-5 рецептів фрешів від знаменитостей
  • Селеровий фреш від Дженніфер Еністон

Інгредієнти:

  • 2 стебла селери
  • 1 ч. л. дрібно натертого кореня імбиру
  • 1 яблуко
  • 2 ст. л. лимонного соку

Приготування:

  1. Очисти яблуко від шкірки і витягни з нього серцевину. Вичави з яблука сік за допомогою соковижималки.
  2. Селеру помий і також пропусти через соковижималку.
  3. З'єднай обидва соки та додай лимонний сік та натертий імбир. Добре перемішай всі інгредієнти.
  • Фруктовий фреш від Руслани

Інгредієнти:

  • 1 білий грейпфрут
  • 1 червоний грейпфрут
  • 8 шт. полуниці
  • 2 стиглих банана
  • 200 г йогурт
  • 2 ст. л. меду (рідкого)

Приготування:

  1. Видави сік з грейпфрутів і перелий його в блендер.
  2. Додай у блендер полуницю, банани, йогурт та мед. Замість полуниці можеш використовувати інші ягоди — суницю, малину, смородину, чорницю.
  3. Збий фруктову суміш до утворення однорідного напою.

Приготуй фреш за зірковим рецептом © depositphotos.com

  • Буряково-гранатовий фреш від Сінді Кроуфорд

Інгредієнти:

  • 400 г буряків
  • 500 г зерен гранату
  • 1 ст. л.меду

Приготування:

  1. Буряк промий, очисти і наріж на невеликі часточки. Пропусти через соковижималку.
  2. Гранат очисти від шкірки, помісти зерна в блендер і залий буряковим соком.
  3. Додай мед. Збий до однорідної маси.
  • Детокс-фреш від Гвінет Пелтроу

Інгредієнти:

  • 1 лимон
  • 2 буряки
  • 2 моркви
  • 1 яблуко
  • імбир — за смаком

Приготування:

  1. Вичави сік половини лимона вручну.
  2. Очисти овочі та яблука. Вичави з них сік за допомогою соковижималки.
  3. Змішай всі інгредієнти та перелий готовий фреш у красиву склянку.
  • Коктейль від Кортні Кардашьян

Інгредієнти:

  • 1 склянка молока
  • 1 знежирений йогурт
  • 1 банан
  • 1 яблуко
  • 1/4 склянки мигдалю
  • 1 ч. л. кориці

Приготування:

  1. Помісти в блендер мигдаль і добре подрібни.
  2. Додай у блендер решту інгредієнтів і перемішай все до однорідної маси.
  3. Перелий смузі-коктейль у склянку, прикрась корицею та горіхами.

Ми підготували для тебе особливий рецепт лосося з апельсином.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Читай також