Здоров'я важливіше за красу, без деяких косметичних засобів і процедур можна обійтися, а виконання базових гігієнічних процедур допомагає знизити рівень стресу. Війна змінила ставлення до багатьох речей, у тому числі й у питаннях здоров'я та краси.
tochka.net зібрала для тебе корисні поради, які допоможуть правильно доглядати шкіру обличчя, щоб зберегти її здоровою та сяючою.
- Не пропускай етап очищення. Очищай шкіру двічі на день: увечері — від пилу, вранці — від шкірного жиру. Якщо всі засоби для чищення у тебе вже закінчилися, а купити нові ти не можеш, то можна використовувати відвар з трав або зелений чай. З охолоджених пакетиків ромашкового чаю можна зробити щось на зразок патчів. Якщо під рукою немає нічого, то звичайна вода також допоможе очистити шкіру обличчя. Використовуй теплу, а не гарячу воду, вона добре змиває бруд. Намагайся уникати використання звичайного мила, а якщо й використовуєш, то нехай це буде дитяче мило.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Використовуй сонцезахисний крем. Якщо з минулого літа у тебе ще залишився сонцезахисний крем або є можливість його десь купити, то обов'язково купи та наноси крем на обличчя, коли виходиш на вулицю.
- Пий воду. Безпосередньо вода не впливає на зволоження шкіри, але допомагає організму в цілому краще працювати. Водний баланс важливий для кожної клітини твого тіла, не нехтуй їм.
- Намагайся зайвий раз не чіпати обличчя і нічого на ньому не видавлювати. Це правило працює завжди і особливо важливо його дотримуватися в умовах дефіциту косметичних засобів та медичних препаратів.
- Частіше мий руки, роби манікюр. Підтримувати гігієну рук також важливо, як і доглядати за волоссям і за шкірою всього тіла.
- Використовуй залишки засобів для догляду раціонально. Перебери свою косметичку, подивись, які засоби є і в якій кількості. Намагайся розподілити тонік, крем, сироватку на максимально можливий час. Наноси засоби тонким шаром — використовуй економно.
- Роби домашні маски. Якщо на кухні ти знайдеш, наприклад, каву, сіль, цукор, оливкову олію, соду, мед, вівсянку, то ти врятована. З цих інгредієнтів можна зробити різні маски та скраби для обличчя. Краще зараз не експериментувати зі шкірою і робити маски з перевірених для тебе компонентів.
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Роби масаж обличчя. Це допоможе тримати шкіру в тонусі, покращити її стан та колір. У нас є стаття про те, як робити масаж обличчя, шиї та рук.
- Намагайся збалансувати своє харчування наскільки це можливо. Ми писали матеріал про те, як харчуватися під час війни та як збалансувати свій раціон. Для шкіри обличчя важливо зменшити кількість солодкого, жирного, гострого, солоного. Ми розуміємо, що сьогодні дуже складно харчуватися правильно, але зроби все, що від тебе залежить.
- Не використовуй декоративну косметику. Пункт очевидний в умовах дефіциту доглядових засобів, але ми все ж таки про нього скажемо. Нехай твоя шкіра відпочине, а ти чудова і без декоративної косметики!
Раніше ми писали про те, що таке детокс шкіри і чому цей б'юті-тренд популярний у 2022 році.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: