Щоб нагодувати свого малюка, батькам часом доводиться влаштовувати цілу виставу. Але в інших сім'ях такі проблеми чомусь не виникають. Доктор Комаровський розповів прості правила, як реагувати на маніпуляції дитини.
Крики, примхи, сльози... Діти не завжди з радістю біжать до столу й з'їдають все, що приготувала мама. Часто треба вмовляти малюка спробувати хоча б одну ложечку й пообіцяти за це купити іграшку або відволікти його увагу на щось інше… Варіантів, як умовити дітей, безліч, однак причина одна — дитина відмовляється їсти, хоча чудово почувається: бігає, стрибає, грається з іншими дітьми.
Доктор Комаровський розказав, як поводитися батькам, щоб малюк не влаштовував "концерти".
- Перше правило: не показуй дитині, що тобі дуже важливо, хоче вона їсти чи ні. Тобто не вмовляй її, не роби з цього трагедію і нічого не обіцяй.
- Друге правило: якщо дитина відмовилась або як завжди почала капризувати — ти одразу забираєш тарілку зі столу. Тобто малюк нічого не отримує.
- Третє правило: наступного разу він зможе поїсти лише тоді, коли вся сім'я сяде за стіл. Не погоджуйтеся на плач та інші маніпуляції, інакше вам знову доведеться складати "концертну програму".
- Четверте правило: не давайте малюку печиво, цукерки та інші солодощі між основними прийомами їжі.
Запам’ятайте, це ви вирішуєте, що буде їсти ваша дитина, а не вона. Ви витрачаєте гроші та сили на приготування їжі. Проявіть повагу до себе, тоді вас поважатиме малюк. Дотримуйтеся правил і незабаром побачите результат,— сказав Євген Комаровський.
Нещодавно ми розповідали, як побороти тривогу за допомогою практики усвідомленості.
ЧИТАЙ ТАКОЖ: