Що таке убтан і чому він робить шкіру гладенькою та сяючою

Деякі секрети аюрведичної медицини досі використовуються для догляду за тілом та підтримання здорового стану шкіри, волосся, зубів, нігтів. Ми вже розповідали про аюрведичну практику снехана або промаслювання шкіри. А сьогодні розповімо тобі про убтан. Убтан вважається одним із перших у світі видів косметики, а точніше — доглядових засобів, що належать до аюрведичної медицини. Убтан використовується для вмивання та очищення шкіри.

Один з головних принципів аюрведи — це використовувати для догляду за шкірою косметику, що складається з того, що можна з'їсти. Убтан — це суміш спецій, борошна та мелених сухих трав. До речі, у кожній частині Індії є свій рецепт убтана.

Цей старовинний засіб догляду має масу переваг:

• на 100% складається із натуральних інгредієнтів;
• робить шкіру гладкою, сяючою та шовковистою;
• посилює кровообіг під час масажу;
• виводить токсини;
• підходить будь-якому типу шкіри;
• ефективно очищає шкіру і відлущує ороговілі частинки;
• можна зробити своїми руками не за всі гроші світу.

Як ми вже сказали, у різних частинах Індії існують свої рецепти приготування цього засобу для очищення. Основними складовими убтану є лікувальні трави, нутове, вівсяне, рисове або лляне борошно, а також натуральні добавки у вигляді спецій, цедри апельсину, глини, горіхової пудри та інших натуральних компонентів.

Ось кілька рецептів приготування убтану:

Рецепт №1.

Складові:

• сухі лікарські трави 2 ст. л.;
• мигдаль 0,5 склянки;
• борошно (вівсяне, нутове, лляне) 3 ст. л.;
• куркума щіпка;
• глина 1 ст. л.

Лікарські трави потрібно подрібнити до пилу. При необхідності подрібнені трави потрібно просіяти через дрібне сито. Мигдальні горіхи також потрібно перемолоти. Тепер змішай усі інгредієнти в одній ємності. Можеш додати до суміші кілька крапель рожевої води.

Рецепт №2.

• порошок куркуми 1/2 ст. л.;
• борошно 3 ст. л.;
• шафран щіпка;
• молоко 2 ст. л.;
• рожева вода 2 ст. л.

Усі сухі інгредієнти змішай в одній мисці. Додай молоко та рожеву воду і добре перемішай, щоб вийшла однорідна паста. Вона не повинна бути надто густою або надто рідкою. Замість рожевої води можна використати відвар трав або звичайну кип'ячену воду.

Убтан можна зберігати в холодильнику або сухому прохолодному місці досить тривалий час. Розводити трави водою чи молоком бажано безпосередньо перед нанесенням на шкіру.

Убтан потрібно наносити на чисту шкіру легкими масажними рухами. Суміш із трав можна наносити не тільки на шкіру обличчя, а й по всьому тілу. Для тіла можна використовувати грубіший помел трав і горіхів. Процедура повинна приносити задоволення та проходити у повільному темпі. Після легкого масажу залиш убтан на шкірі на 7-10 хвилин. Тепер змий теплою водою. Можеш нанести після процедури крем.

Використовувати убтан можна щодня або через день. Але якщо твоя шкіра тонка та ніжна, то роби процедуру раз на тиждень. Використовуй лише ті інгредієнти, на які в тебе немає алергії. Якщо немає часу робити убтан та немає можливості купити для нього складові, то можеш замовити в інтернеті вже готову суміш. У профільних магазинах ти знайдеш безліч засобів для окремих ділянок тіла, для кожного типу шкіри зі своїм індивідуальним складом.

Нещодавно ми писали про те, що таке рисова вода і чим вона корисна для волосся.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

• Для росту і неймовірного блиску: як зробити відвар кропиви для волосся
• Як доглядати за шкірою пахв улітку: 12 золотих правил