Женщины, столкнувшиеся с проблемой пивного живота, ждут пляжного сезона, мягко говоря, с опаской и все время думают, как избавиться от пивного живота.
Кроме чисто эстетических проблем постоянное употребление пива и сопутствующих ему закусок приводит еще к ряду других проблем. Поскольку пиво - источник фитоэстрогена, то люди, часто пьющие его, приобретают признаки противоположного пола. У женщин огрубевает голос, появляется лишняя растительность на теле. Кроме того, постоянное добавление этого гормона нарушает гормональный фон женского организма, что может привести к очень серьезным последствиям: нарушению менструального цикла и даже бесплодию.
Кроме специфически женских проблем, можно сказать и об общих неприятностях:
- пиво дает сокрушительный удар по печени и почкам, поэтому желтеет кожа и белки глаз, ломаются ногти и волосы.
- пиво может стать причиной пивного алкоголизма. Постепенно человек, подсевший на пиво, увеличивает его количество, а затем и градусы, переходя на более крепкий напиток.
Как же избавиться от злополучного пивного живота?
Совет первый: бросайте пиво и около прилегающие «вкусности».
Совет второй: пересмотрите свой рацион, придерживайтесь более здоровой пищи. Вареный картофель, например, полезнее жареного и не увеличит ваш животик. Сильно увеличивают пивной живот газированные напитки.
Совет третий: пейте больше обычной воды.
Совет четвертый: больше двигайтесь, старайтесь больше ходить пешком, делайте зарядку. Расходуйте энергию, данную вам пищей, чтобы организм не откладывал ее про запас.
Совет пятый: укрепляйте мышцы брюшного пресса. Пивной живот не может появиться у женщины, у которой крепкие мышцы живота. 10-15 минут упражнений для пресса в день - и вам обеспечена стройность вашей фигуры. Не забывайте, что существует много упражнений для качания пресса и одно из самых приятных, пожалуй, это смех.
Если же живот у вас приобрел довольно внушительный объем, то стоит все-таки применить самый радикальный метод - диету, но при этом не стоит брать первую попавшуюся наобум.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (5)
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)Ответ: пиво обожаю но стараюсь не выпивать больше 5-6 бокалов в неделю
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокомментировать Мне нравится (3 пользователям)Ответ: пил пью и буду пить
Ты любишь пиво или другие напитки?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Ответ: ПИВО ДАВНО НЕ ПЬЮ А ЖИВОТ РАСТЕТ
Жрать надо меньше =)))))))))))))))))))))))))
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Только похудев! Я худела с Ксеникалом+ элементарные упражнения. Помогло, потому что единственный сертифицированный и одобренный медиками препарат для похудения – Ксеникал
Прокомментировать Мне нравится (1 пользователю)