Все мы знаем о том, как полезно есть на завтрак овсянку, но мало кто ее по-настоящему любит. Мы решили рассказать тебе о рецепте шоколадной овсянки, зная наверняка, что тебе очень понравится.
Экспресс завтрак: творожные пончики (фото)
Шоколадная овсянка готовится с домашней нутеллой, но если у тебя ее нет или лень готовить, то можешь заменить ее 1 ст.л. какао и добавить в овсяную кашу немного больше сахара.
Шоколадная овсянка
Тебе понадобится:
- 150-200 гр. овсяной каши
- 1 банан
- 1 ст.л. домашней нутеллы.
СМОТРИ: Оладьи на завтрак: ТОП-5 лучших рецептов
Как приготовить:
Свари овсяную кашу на молоке с добавлением щепотки сахарного песка и щепотки соли. При желании можешь добавить и сливочное масло.
Сними кашу с плиты, добавь половину размятого вилкой банана и домашнюю нутеллу, тщательно перемешай.
Оставшийся банан нарежь на тонкие кусочки, укрась им при подачи шоколадную овсянку.
Приятного тебе завтрака!
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии (2)
Чем ты обычно завтракаешь?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Ответ: 40 гр овсянки на воде с 5-ю граммами сливочного масла, 40 грамм ржаного хлеба, 25 грамм сыра филадельфия и 2 штучки кураги (20 гр максимум.
Чем ты обычно завтракаешь?
Прокомментировать Мне нравится (0 пользователю)Ответ: СВЕЖЕВЫЖАТЫЙ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК ЗА ПОЛЧАСА ДО ЗАВТРАКА (ЕСЛИ СЕЗОН И АПЕЛЬСИНЫ НЕДОРОГИЕ)
КАША ИЗ ЛЮБЫХ ЗЕРНОВЫХ, НАПРИМЕР, ГРЕЧА, РИС, ПШЕНКА, ИЛИ ИЗ ХЛОПЬЕВ (ВАРЮ НА ВОДЕ)
ПАШТЕТ ИЗ ЛЮБЫХ БОБОВЫХ (ГОРОХ,НУТ, ФАСОЛЬ, СОЯ И ДР.)
ГОРСТЬ ОРЕХОВ И СЕМЕЧЕК ЛЮБЫХ
ДВА СВЕЖИХ ФРУКТА ИЛИ СТАКАН ЛЮБЫХ ЯГОД (СМОТРЯ ПО СЕЗОНУ)
СУХОФРУКТЫ ИЛИ ПАСТА ИЗ НИХ
ХЛЕБ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ (ОБЫЧНО ХЛЕБЦЫ С ПАШТЕТОМ ИЗ АВОКАДО)