Как использовать секс для похудения

Как оказалось, секс – это не только приятное действие, которым вы занимаетесь со своим партнером, но еще и полезное. Во время секса многие девушки могут настолько похудеть, что занятия спортом не всегда показывают подобный результат. А все потому, что нет определенной цели – сбросить лишний вес.

«Раньше я страдала лишним весом, - признается Кристина. – Но после того как в моей жизни появился секс, я забыла о том, что такое складки на животе. В такое сложно поверить, но именно занятия сексом делают мое тело более подкачанным»

Что же нужно для того, чтобы сбросить лишний вес при помощи секса?

Минет в брекетах – как не допустить травмирования

1. Занимайся сексом активно. Это значит, что ты не должна лежать, как бревно, а принимать активные позы в занятиях сексом.

2. Занимайся сексом стоя. Позы «стоя» лучше всего помогают сбросить лишний вес.

3. Используй следующие позы, и они помогут тебе сбросить огромное количество калорий: Миссионерская – отнимет 12 калорий, поза «69» в положении лежа – 78 калорий, а в положении стоя - 512 калорий, поза «Собачкой» – 226 калорий, а «Итальянская люстра» – уже 912 калорий

4. Почувствуй оргазм, и тогда ты получишь неимоверный бонус – 312 калорий! А все потому, что во время оргазма все мышцы тела сокращаются.