Як захистити волосся від ранньої сивини

Сивина дуже помолоділа. Якщо раніше сиве волосся з'являлося у жінок після 40, то сьогодні перші сиві волосинки шокують і засмучують дівчат після 20 років.

«На ранню сивину скаржаться багато молодих дівчат і жінок. На жаль! Постійні стреси, аврали на роботі, проблеми в особистому житті та інші переживання, емоційні потрясіння, на жаль, призводять до спазмів судин головного мозку, що живлять волосся. Результат – волосся починає випадати або сивіти», - кажуть експерти.

Причини ранньої сивини різноманітні: проблеми з щитоподібною залозою, порушення стану нервової системи, неправильний обмін речовин, вітамінна недостатність, хронічна перевтома, стреси, депресії, а також спадковість.

Крім того, ранню сивину може спровокувати прийом агресивних медикаментів, використання неякісних засобів для фарбування волосся, тривале перебування на сонці з непокритою головою, а також тривала «голодна» дієта та неправильний режим харчування.

Захистити волосся від сивини легко

1. Приймай вітаміни групи В. Наприклад, фолієва кислота в комбінації з пантотеновою кислотою допомагають оздоровити волосся, зробити його природний колір більш насиченим, а структуру – гладкою й еластичною.
Комплексні вітаміни для зміцнення волосся можна підібрати в аптеці, але перед їх вживанням неодмінно проконсультуйся з лікарем або провізором.

2. Намагайся менше нервувати. Якщо переживання та нерви розривають тебе на частини, вчися розривати це «порочне коло». Про те, як захиститися від стресу, читай у статтях «5 простих способів подолати стрес» і «Знімаємо стрес на робочому місці за 10 секунд».

Смачний захист від сивини у твоєму раціоні: зелень, гречана та вівсяна крупи, висівки та висівковий хліб, зародки пшениці, яловича печінка та нирки, яйця, коричневий рис, бобові, абрикоси, банани, волоські й лісові горіхи, морква, морепродукти, огірки, помідори, сир, гарбуз, яблука.

Крім того, нормалізуй режим харчування. Уникай хаотичного прийому ліків, незбалансованих дієт тощо. Худни, але тільки після консультації у дієтолога.

4. Використовуй якісну косметику для волосся, особливо засоби для фарбування волосся. Не дивуйся, але дешеві фарби для волосся можуть стати причиною не лише випадання волосся, а й передчасної сивини.

За словами експертів, це через агресивні засоби, які здебільшого є у складі «сумнівних» фарб для волосся. Тому на красі краще не економити. Про те, яку фарбу для волосся краще вибрати, читай у статті «Вибирай щадну фарбу для волосся».

5. Роби маски проти сивого волосся й обполіскуй трав'яними відварами.
Рецепт 1. Відвар із кореню та листя кропиви. 50 г сухої кропиви залий 0,5 л води, додай 2 ст. л оцту, прокип'яти протягом півгодини, остуди. Цим відваром обполіскуй волосся після миття або втирай його в шкіру голови щовечора. Зверни увагу: темне волосся можна регулярно обполіскувати настоєм міцного чаю.

Рецепт 2. Трав'яна маска. Змішай у рівних кількостях сухі квіти ромашки з хною (можна безбарвною), залий невеликою кількістю води, розмішай, щоб вийшла густа кашка. Потім додай ще води, доведи до кипіння та остуди. Потім маску-кашку нанеси на волосся, злегка масажуючи шкіру голови, і потримай 15 хвилин. Потім вимий голову й сполосни волосся бальзамом.

Зверни увагу: кількість води «регулюй» самостійно, з урахуванням, що маска повинна вийти густою.

6. Ховай волосся від сонця. Намагайся носити головний убір, оскільки агресивний вплив ультрафіолетових променів може призвести до появи сивого волосся.

7. Лікуй, а не зафарбовуй сивину. Передчасну сивину спершу треба спробувати вилікувати – зафарбувати завжди встигнеш.

За словами експертів, одним із ефективних способів лікування сивого волосся є ін'єкції 25-відсоткової магнезії, які може призначити тільки лікар-дерматолог. Здебільшого в комплексі з цим препаратом призначають вітаміни та мікроелементи, що містять цинк.

Також непоганий результат у боротьбі із сивим волоссям дає мезотерапія із застосуванням нікотинової кислоти. Плюс використання спеціальних шампунів, бальзамів та інших косметичних засобів, які можуть сповільнити процес посивіння, за порадою дерматолога або перукаря.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!