Самопрезентація: як правильно подати себе

Багато з нас досі судять про людину з першого враження. Тому дуже важливо вигідно подати себе в різних ситуаціях при спілкуванні з людьми.

Самопрезентація - це вміння подати себе як особистість і сформувати правильне враження в інших особистостей.

Навіщо вона потрібна

Представити себе й позначити найкращі свої якості, так чи інакше, прагнемо ми всі. Але бувають ситуації, коли ми ставимо перед собою й цілком конкретні цілі: влаштуватися на роботу, сподобатися кому-небудь. Нерідко ми прагнемо отримати й матеріальну вигоду: домогтися підвищення по службі, отримати визнання або матеріальні блага.

Оціни себе

Для цього, перш за все, постарайся правильно оцінити всі свої переваги й недоліки. Будь максимально об'єктивною та самокритичною. Особливо акцентуй увагу на своїх кращих якостях, а якщо впевнена, що тобі чогось бракує, - займися самовдосконаленням.

Перше враження

Як кажуть, «зустрічають по одягу». Причому нерідко в прямому значенні слова. Постарайся представити себе у вигідному світлі з першого моменту знайомства. Запам'ятай, що впевнені манери та доброзичлива усмішка стануть твоєю головною зброєю. І не забудь підкреслити свою індивідуальність, як в одязі, так і в усьому зовнішньому вигляді.

При спілкуванні з людьми будь простішою, доступнішою та зрозумілішою. Упевнене й виразне мовлення, відкритість і щирість створюють напрочуд сприятливе враження.

Погляд

Навчись уважно дивитися на співрозмовника. Однак це зовсім не означає, що потрібно пильно роздивлятися його з ніг до голови. Психологи рекомендують виділити великий і малий трикутник: очі й підборіддя, очі та верхній ґудзик на сорочці. Переводь погляд по черзі на ці точки, якщо не знаєш, куди подіти очі.

Шукай у свого співрозмовника ті риси, які викликають у тебе симпатію та позитивні емоції. Зупинися на них і спілкуйся з цієї позиції.

Руки

Нерідко під час спілкування ми не знаємо, куди подіти руки. Не варто їх соромитися, так само як і жваво жестикулювати. Будь максимально природною й розслабленою. Пам'ятай, що тримати руки в кишенях майже непристойно, не варто й поправляти що-небудь у гардеробі, нервово смикати ручку або постійно дивитися на годинник.

Твої ролі

Всі ми в різних ситуаціях граємо різні ролі. Іноді доводиться підлаштовуватися під аудиторію, або під прийняті манери поведінки в певному колективі. І все ж важливо навчитися завжди залишатися собою.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!