Позбавлення від закрепу в домашніх умовах народними засобами

Чому виникає закріп

Багатьом людям відомо, що таке закріп, однак мало хто може сказати, чому він виникає. Причин його виникнення може бути досить багато, і ось деякі з них.

Недостатнє споживання вологи. Калова маса виходить сухою, через що погано проходить по кишечнику, утворюючи закріп і відчуття тяжкості в животі.
Вживання їжі в'язкої консистенції. Звичайно, солодощі та батьківські страшилки на кшталт "не їж багато солодкого, а то злипнеться" тут ні до чого. А ось надмірне вживання свіжого пшеничного хліба, плавлених сирків або продуктів, які згущують випорожнення (наприклад, ягід кизилу) саме може привести до такого ефекту.
Сильний стрес. Науково доведено, що сильне переживання може спровокувати закріп. Деякі опитані люди зізнавалися, що після нервового зриву не могли сходити до вітру тиждень або навіть більше, при цьому повноцінно, тричі на день харчуючись.

В цілому, патогенез закрепу досить простий, так само як і його лікування. Головне - не доводити хворобу до вкрай важких форм і стадій, інакше легкий конфуз може перерости в серйозні травми на кшталт розриву товстої кишки, що ведуть до практично гарантованого летального результату.

•ЧИТАЙ: Запобігання міжхребцевої грижі народними методами: збереження здоров'я

Просте лікування

Позбавлення від закрепу в домашніх умовах цілком можливе. Головне - запастися терпінням, потрібними продуктами і медикаментами, інструментарієм і рішучістю, вона дуже знадобиться у боротьбі з хворобою.

Комплекс медикаментозних заходів. Від закрепу добре допомагають багато сучасних засобів (про них часто говорять у рекламі). Звичайно, бажано розуміти, що саме спровокувало закріп, інакше розслаблення гладкої мускулатури кишечника ніяк не допоможе тобі позбутися накопиченого вантажу.
Клізма. Клізму необхідно робити, лежачи на лівому боці, щоб вода стікала в кишечник у напрямку до шлунку. Це допомагає в тому випадку, якщо не було утворено твердої калової пробки - тобто у всіх випадках, крім найбільш запущених. У багатьох виходить перемогти закріп після першої ж клізми.
Спеціальна дієта. Відомо, що нормалізувати травлення здатні кисломолочні продукти. Розм'якшити випорожнення може сирий буряк, слива і квашена капуста. Не варто проводити екстремальні експерименти і змішувати кисломолочні продукти з солоним огірком або маринованим оселедцем - на жаль, нетравлення шлунка далеко не завжди допомагає впоратися із закрепом.

Якщо ні лікарські препарати, ні клізма, ні розслаблююча кишечник дієта не допомагають - необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Подальше накопичення калових мас може мати для тебе вкрай негативні наслідки і серйозно ускладнити лікування і реабілітацію.

•ЧИТАЙ: Лікування гельмінтів у дітей та дорослих перевіреними методами