Ексклюзив: Анна Добриднєва відкрила секрет своєї стрункої фігури

Артистка вирішила поділитися з читачами tochka.net своїми секретами стрункої та підтягнутої фігури

Габрук Майя
Габрук Майя
журналіст
20 квітня 2016, 16:06
Мода та краса
© прес-служба

Артисти завжди намагаються постати перед глядачами в ідеальній формі. А мільйони дівчат і жінок мріють бути схожими на них.

Так, українська співачка, колишня солістка групи "Пара Нормальних" Анна Добриднєва вирішила поділитися з читачами tochka.net своїми секретами стрункої та підтягнутої фігури.

За словами артистки, головне, що допомагає їй підтримувати форму − її внутрішня мотивація бути красивою та здоровою, а також регулярні спортивні тренування.

Спорт – це моя особиста підзарядка внутрішніх батарейок. Я намагаюся займатися спортом через день, чергуючи різні види навантажень. Тому коли мені говорять, що у них немає грошей, наприклад, на спортивний клуб "Царський" або "П'ятий елемент", я розумію, що насправді просто немає бажання. Тут дуже важливо не залежати від настрою, мовляв, сьогодні хочу, а завтра не хочу. А ще розуміти, які вправи саме для тебе ефективні або, навпаки, марні
говорить Анна.

Анна Добриднєва
© прес-служба

Крім цього, вважає артистка, потрібно обов'язково хвалити себе за результати і слухати своє тіло.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Відзначимо, що тобі не обов'язково півдня проводити в спортзалі, достатньо і 15-хвилинного тренування, але в інтенсивному темпі і з хорошою технікою виконання вправ. Намагайся робити кожен рух чітко, напружуючи всі м'язи. Подробиці читай, перейшовши за посиланням.

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net.

плашка в статьи из 20 в 30

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999