Як не захворіти на грип на роботі: 5 ефективних порад

Як не заразитися грипом: профілактика грипу і ГРВІ під час епідемії

Як не захворіти на грип © Depositphotos

Як не заразитися грипом під час епідемії - питання, яке стає актуальним, як тільки серйозно похолодає, і всі навколо починають недвозначно кашляти і чхати. І в цих умовах ще доводиться ходити на роботу і перебувати там цілий день. Як же вистояти і не захворіти на грип на роботі? Існує кілька простих і дієвих заходів профілактики грипу в умовах офісу, про які тобі розкаже tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Багатьом із нас знайома ситуація, коли хвора людина завзято продовжує ходити на роботу і ні за що не погоджується пересидіти, а точніше - перележати небезпечний період вдома, в ліжку. Можливо, ти і сама цим грішиш? Чи то через страх втратити роботу, то чи в переживаннях, що без неї не впораються, то чи через низьку оплату лікарняного, чи то просто в силу байдужого ставлення до свого здоров'я - причин багато.

Але проблема ще й у тому, що крім власного здоров'я, людина з грипом у великому колективі піддає серйозній небезпеці зараження своїх колег, співробітників, а також клієнтів. Хороший начальник повинен гнати такого підлеглого в три шиї і не пускати на поріг офісу до повного його одужання.

Небезпека зараження грипом під час епідемії існує завжди, а тому бажано вжити кілька простих і дієвих заходів щодо профілактики грипу та застуди. Адже набагато простіше не допустити зараження грипом, ніж лікуватися від нього.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

  1. Як не захворіти на грип: профілактика на роботі

Протирай серветкою з дезинфікуючою рідиною дверні ручки, вимикачі, поверхню робочого столу, спинку стільця, комп'ютерну клавіатуру, мишку, тобто найбільш популярні предмети в офісі, до яких може торкатися велика кількість людей - як здорових, так і хворих. Саме тут у першу чергу накопичується купа вірусів і бактерій. Зрозуміло, що електроприлади слід протирати з обережністю і не мокрою, а трохи вологою серветкою.

  1. Як не заразитися грипом під час епідемії: профілактика в місцях загального користування

Те ж правило стосується і місць загального користування. З метою безпеки і гігієни бажано мати свій посуд, чашку, ложку, рушник і не користуватися чужими предметами під час обіду або перекусів. Причому, робити це слід не тільки в період епідемії грипу.

  1. Як не захворіти на грип: температура в приміщенні

У холодний період року слід підтримувати не дуже високу температуру в приміщенні, де знаходяться працівники. Оптимальною вважається температура повітря не вище 22°С, а ось при більш високій температурі слизова оболонка дихальних шляхів пересихає, відчуває нестачу вологи і тому більш схильна до потрапляння інфекції. Також важливо робити п'ятихвилинки для провітрювання приміщень.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

  1. Як не захворіти на грип: вологість у приміщенні

Грип, як відомо, передається повітряно-крапельним шляхом, а тому крім провітрювання важливо робити регулярне вологе прибирання приміщення і зволоження повітря. Можна скористатися спеціальними зволожувачами, а можна класти на радіатори і засоби опалення вологі рушники.

  1. Як не заразитися від хворого на грип: профілактика брудних рук

Намагайся якомога частіше мити руки після контактів з людьми і предметами. Руки - один із головних шляхів потрапляння інфекції від хворої людини до здорової, а тому їх слід регулярно мити з дезінфікуючим засобом. Також не лазь брудними руками в рот і ніс, не три очі, щоб не занести туди інфекцію.

Будь здорова!

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

 

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Які ти використовуєш ліки для профілактики грипу?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

здоров'я грип Офис работа колега профілактика грипу профілактика грип 2017 як не захворіти на грип більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net