Як підвищити імунітет дитини: ТОП-5 напоїв для оздоровлення взимку

Дізнайся, які найкращі зігріваючі напої необхідні для імунітету дитини

Як підвищити імунітет дитини: ТОП-5 напоїв для оздоровлення взимку © depositphotos.com

Як підвищити імунітет дитини? З настанням холодів кожну маму хвилює це питання. І редакція tochka.net підібрала для тебе ТОП-5 найкращих напоїв для імунітету дитини та оздоровлення в зимовий час.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дитячий імунітет набагато більш вразливий, ніж дорослий. А тому з настанням холодів не варто ризикувати здоров'ям малюка і давати йому звичні для дорослих імуномодулятори, тим більше без призначення лікаря. Набагато корисніше і безпечніше ввести в дитячий раціон напої для імунітету дитини, які захистять від частих застуд і допоможуть благополучно перезимувати.


Напої, що зігрівають взимку: журавлинний морс

Журавлина - це чудовий спосіб профілактики і боротьби із застудами в грипозний зимовий час. Цілющий напій, приготований із журавлини, сповнений вітамінами P і C і помітно підвищує навіть ослаблений дитячий імунітет. А танін, що міститься в ягоді, виводить з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Принцип морсу полягає в тому, що це ягідний сік із додаванням води, а значить, цілющі властивості журавлини не зникнуть через кип'ятіння. Такий напій добре давати дитині в теплому вигляді, після прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Напої, що зігрівають взимку: відвар шипшини

Дуже корисна для дитячого організму шипшина. Вона містить велику кількість вітаміну С, причому в шипшині його навіть більше ніж у чорній смородині. У зимовий період вживання теплого напою з шипшини підвищує захисні сили організму, має загальнозміцнювальну дію, протистоїть простудним захворюванням і є профілактикою гіповітамінозу. Щоб приготувати вітамінний чай малюкові, досить взяти 1 ст. ложку сушених плодів шипшини, по 1 ч. ложці подрібненого листя малини і чорної смородини і 8-10 ягід цих рослин. Потім залити 1 л окропу і потримати в термосі приблизно 3 години.


Напої, що зігрівають взимку: молоко з корицею

Якщо дитина добре переносить коров'яче молоко, то для зігрівання після зимової прогулянки по свіжому повітрю їй прекрасно підійде напій із теплого молока з додаванням кориці. На склянку молока достатньо 1/4 ч. ложки кориці. Для солодкості і здоров'я можна також додати в тепле (не гаряче!) молоко ложечку меду. Кориця дозволена дітям від 3 років. Вона благотворно впливає на роботу всіх життєво важливих органів, підвищує загальний тонус і зміцнює імунітет дитини. Крім того, в кориці міститься багато корисних мікроелементів: залізо, калій, кальцій, магній, фосфор, цинк.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:


Напої, що зігрівають взимку: ромашковий чай

Ромашка - чудова цілюща рослина, на яку батьки часто навіть не звертають уваги через її простоту і доступність. Їм здається, що гарний лікувальний або оздоровлюючий засіб має бути дорогим і дивовижним. Проте, теплий ромашковий чай - це відмінний заспокійливий засіб для занадто активних діток, ефективна зброя в боротьбі із хвороботворними бактеріями, благотворний напій для органів травлення і виведення з організму шкідливих речовин. А, як відомо, від цього безпосередньо залежить і імунітет в цілому. Завареними квітами ромашки можна поїти діток з 7-місячного віку.


Напої, що зігрівають взимку: узвар

Зовсім не обов'язково чекати на церковні свята, щоб напоїти дитину воістину вітамінним коктейлем, який являє собою старий добрий слов'янський узвар. Для його приготування тобі знадобляться сухофрукти, приготовані з яблук, слив, груш, абрикосів та інших плодів, висушених влітку на сонечку. Залиті окропом і настояні в термосі сухофрукти здатні значно підвищити імунітет дитини взимку.

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Дивись відео, як підвищити імунітет:

Всі найяскравіші та найцікавіші новини дивись на головній сторінці жіночого онлайн-ресурсу tochka.net

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А ти знаєш, як підвищити імунітет дитини взимку?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

напої діти здоров'я імунітет здоров'я дітей як підвищити імунітет дитини більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (3)

символів 999
  • Алёна 8 місяців тому

    :) к гимнастике очень много требований от ребенка, а танцы, думаю, понравятся всем и не такой жесткий отбор. групповые занятия очень необходимы в развитии! Жаль, что сейчас не такой большой выбор обучашек (правильного направления), как в наше детство.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Леся 8 місяців тому

      Узнавала про современные танцы в образовательных центрах Unium, там вроде отбора никакого вообще нет, берут всех желающих.

      Прокоментувати Мені подобається
  • Леся 8 місяців тому

    Спорт - лучшее средство для иммунитета! Отдать на гимнастику, танцы или какие-то боевые искусства (для мальчиков).

    Прокоментувати Мені подобається

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net