Чорну каву треба пити тільки з цукром!

Кава – ідеальний напій для того, щоб прокинутися.

З кавою навіть робота - в радість! © Thinkstock

Чорна кава – унікальний продукт для стимуляції діяльності мозку в ранкові години. І більшість людей прекрасно знають про це, спираючись навіть не на висновки вчених, а на власне самопочуття.

«Поки не вип'ю кави, працювати не буду!»

На цю категоричну фразу з розумінням реагує навіть дуже строге начальство. Але босам, які дуже стурбовані ефективністю праці своїх підлеглих, варто повісити біля кавових апаратів табличку: «Налив кави? Додай цукор!» Саме так можна витлумачити висновки вчених з Університету Барселони. Вони «мучили»  групу добровольців, які воліють починати свій день не з планерки, а з чашечки ароматної кави. Учені обплутували добровольців проводами й вимірювали рівень активності мозку до того, як вони вип'ють каву, і після, з цукром і без.

Хіба без кофе життя? Тортури
© Thinkstock

Висновок учених: для активізації мозкової діяльності каву треба пити з цукром!

Адже тільки в такій комбінації завзятому кавоману вдасться одержати корисний із погляду розумової активності результат: робочі зони його мозку, відповідальні за формування пам'яті й уваги, активуються – і хвилин через 10 після чашечки кави людина готова до штурму трудових висот.

Що буде, якщо пити чорну каву без цукру?

Цілюща сила кави буде знижена: адже саме в комбінації з глюкозою кофеїн дає свій приголомшливо-збудливий ефект.

Ідемо всі по каву з цукром? Теоретично – можна, але це особистий вибір кожного. У світі чимало людей, які воліють прокидатися не від «удару батога» по сплячому мозкові, навіть якщо в ролі «батога» виступає ароматна кава, а від більш здорових способів.

Наприклад, завдяки пішій прогулянці по ранковому місту замість тисняви в суспільному транспорті. А якщо вже зовсім «по-здоровому», то складно вигадати щось краще за йогівський комплекс «Сурья Намаскар». 15 хвилин занять – і кава зранку не потрібна!

До речі, англійські вчені вважають, що кава зовсім не бадьорить!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А як ти будиш себе? Кава, сигарета, зарядка, обливання холодною водою?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (3)

символів 999

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net