За допомогою інгаляцій ефірними оліями можна зміцнити імунітет або вилікувати застуду. Під час війни в Україні 2022 року ми не завжди можемо вчасно отримати медичну допомогу, а багато хто взагалі вважає, що нежиттю і кашлем можна знехтувати, коли багато людей тижнями живуть у сирих підвалах і не мають можливості поїсти, не те, що лікуватися.
Саме в таких екстремальних ситуаціях на допомогу твоїй імунній системі може прийти інгаляція ефірними оліями. tochka.net докладно тобі розповість про показання та протипоказання, а також про те, як правильно робити інгаляції.
Переваги зміцнення імунітету інгаляціями
Інгаляції ефірними оліями мають дуже мало протипоказань і можуть допомагати у профілактиці та лікуванні в домашніх умовах. Секрет такого методу у фітонцидах — речовинах, що знаходяться в ефірних оліях та є потужними антисептиками, які здатні впливати на бактерії, грибки та віруси. До переваг інгаляції арома- та фітозасобами відносяться:
- швидка доставка корисних речовин;
- зниження ризику побічних ефектів;
- посилення дії антибіотиків;
- широкий спектр показань для використання;
- використання для лікування дітей та пацієнтів з різними фізичними станами.
Показання до інгаляцій
Багатьом хворобам можна запобігти за допомогою інгаляцій, а також вилікувати захворювання на початковій і навіть у хронічній стадії.
Інгаляції показані при:
- гострих респіраторних захворюваннях;
- риніті;
- гаймориті;
- стоматиті;
- гінгівіті;
- фарингіті;
- трахеїті;
- бронхіті;
- пневмонії;
- абсцесі легень;
- опіках та ураженнях отруйними речовинами.
Протипоказання до застосування інгаляцій
При підвищеній чутливості до лікарського засобу категорично забороняється застосовувати його для інгаляцій. Якщо є сумніви щодо застосування того чи іншого препарату, підстрахуйся та зроби пробу на чутливість до нього. Не можна використовувати в інгаляціях новокаїн, глюкозу, сиропи відхаркувальних засобів, оскільки вони можуть викликати алергію.
До протипоказань для використання інгаляцій лікарі відносять порушення серцевого ритму, внутрішні кровотечі, а також індивідуальну непереносимість препаратів.
Інгаляції в домашніх умовах
Впоратися із закладеним носом та кашлем у домашніх умовах допоможе скляна тара, рушник та ефірні олії. Цей метод інгаляції відомий практично всім, ось тільки замість олій багато хто віддає перевагу відвареній картоплі, хоча перший варіант набагато ефективніший. Отже, щоб здійснити процедуру, тобі знадобиться:
- Закип'ятити чисту воду і налити в свою тару, наприклад, велику глибоку тарілку або миску.
- Змішати вибрані тобою ефірні олії (буквально по 2 краплі) з морською сіллю (200 г) та медом. Будь готова до того, що ефірні олії не розчиняються в рідині, тому заздалегідь купуй емульгатор — речовина, що забезпечує створення емульсій з рідин, що не змішуються.
- Сядь на стілець і постав перед собою чашу з вмістом.
- Накрий голову та плечі рушником і повільно вдихай випаровування через рот та ніс протягом 10 хвилин. Очі краще закрий, щоб не пошкодити слизову.
- Після процедури витри обличчя і укутайся в теплу ковдру.
Важливо! Інгаляції заборонені людям, які страждають на астму або алергію, тому їм, перш ніж вдаватися до самолікування, необхідно звернутися до лікаря, який допоможе впоратися з застудою за допомогою медикаментів.
Дізнайся,
ЧИТАЙ ТАКОЖ:
- Як уберегтися від диму і смогу: поради МОЗ та дієтолога
- Вагітність та антидепресанти: пити чи не пити
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі