Сложнее всего сделать стройнее внутреннюю поверхность бедер, говорят фитнес-тренера. Потому что на эту группу мышц существует довольно-таки ограниченное количество упражнений. Но к счастью, они есть!
Смотри видео ниже - и делай бедра стройнее. Важный фактор успеха тренировки - регулярно и правильно выполнять упражнения.
Первый вариант комплекса упражнений для бедер и ягодиц.
Второй вариант упражнений для подтянутіх ножек.
Также узнай, какую тренировку выбрать, чтобы подтянуть мышцы и похудеть.
Хочешь баловать свое лицо и тело приятными процедурами без ущерба для кошелька, участвуй в нашей программе скидок и получи Lady’s Card.
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии