Почему плакать полезно?

Мы плачем по разным причинам: от переизбытка чувств, в ветренную погоду, когда в глаз попала соринка. Так или иначе, это очень полезное занятие, ведь слезы выполняют множество разнообразных функций.

Механические слезы.

Они служат для очищения глаз, а также их увлажнения. Такие слезы помогают сохранить нам здоровье глаз, защищают от повреждений слизистой оболочки.

Искусственные слезы.

Прибегать к каплям, вызывающим искусственные слезы необходимо тем, кто, к примеру, долгое время проводит за компьютером. Таким образом слизистая оболочка глаз быстро пересыхает, возникает чувство дискомфорта. Также рекомендуется чаще моргать.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: определи характер по смеху.

Эмоциональные слезы.

Многие психологи считают, что плакать от переизбытка эмоций полезно. Такие слезы действуют успокаивающе, а также имеют болеутоляющий эффект.

Кроме того, с помощью слез из организма выводятся вредные вещества.

Они также способны нормализовать кровяное давление и снять стресс. Также слезы уберегают кожу под глазами от преждевременного старения.

Правда, интенсивно плакать все же не рекомендуется. Так как в такой ситуации нервная система может переутомится, и никакого облегчения ты не почувствуешь. Только усталость и эмоциональное истощение.