Секс после родов: когда начинать?

После родов женщина обязательно должна восстановиться, как физически, так и морально. Матка должна сократиться до "дородовых" размеров, место открепления плаценты должно зажить, точно так же, как швы или разрывы/трещины, возникшие на слизистой в процессе родов. И это не говоря уже о гормонах - ведь в последние месяцы беременности будущая мама уже думает в основном о малыше и совершенно не настроена на близость с мужем. После рождения ребенка сексуальное желание со временем возвращается, но в любом случае, молодому папе стоит набраться терпения и не набрасываться сразу на жену.

Психологи и сексологи советуют молодым родителям подходить к сексу после родов в несколько этапов:

- рекомендуется возобновлять половую жизнь не раньше 6-8-й недели после родов, предварительно проконсультировавшись с гинекологом. Однако двухмесячное ограничение относится только к полноценному половому акту. Миллион разновидностей интимных нежностей скрасят период ожидания - было бы желание!

- приспосабливание и адаптация к новым условиям может занимать у пары (да-да, у мужчины тоже!) до 2-3 месяцев. Так что не пугайтесь, если в течение этого времени ваша сексуальная активность будет снижена;

- для первого секса после родов инициативу лучше передать женщине;

ЧИТАЙ: Секс, если есть дети: прячемся от детских глаз

- во время "первого раза" внимательно следите, чтобы не было крови и серьезной боли. Учтите, что у женщины иногда возникают неприятные ощущения, основная причина которых — повышенная сухость влагалища из-за недостатка эстрогена;

- в период лактации могут быть неприятны прикосновения к груди, ведь она сейчас — только для кормления. Постарайтесь избегать таких ласк и приготовьтесь к тому, что во время секса наверняка потечет молоко;

- для снятия мышечного напряжения подойдет массаж, особенно с использованием эфирных масел. Чтобы уменьшить неприятную сухость, пользуйтесь специальными гелями или презервативами с лубрикантом;

- помните, что кормление грудью отнюдь не препятствует зачатию, поэтому уже при первом сексе после родов следует предохраняться. Гормональные контрацептивы при грудном вскармливании исключены, лучше всего использовать презерватив или метод прерванного акта.