7 ужинов: готовое меню на неделю

На следующей неделе мы наконец-то распрощаемся с зимой и окунемся в мартовское настроение. Но это не повод забывать о домашнем хозяйстве, тем более, что с нашей традиционной рубрикой «7 ужинов» у тебя всегда есть ответ на вопрос, что приготовить на ужин.

Читай: Здоровое питание для трудоголиков: ужин

Как ты знаешь, каждую пятницу мы составляем для тебя готовое меню на неделю и рассчитываем необходимое количество продуктов, чтобы ты не накупила лишнего, но и не осталась в конце недели с пустым холодильником. Тебе осталось только распечатать наш список.

Узнай, что подарить мужчине на 23 февраля

Это меню ужинов рассчитано с 25 февраля по 3 марта, и мы думаем, что первый мартовский ужин должен быть особенным. Потому побалуй себя 1 марта очень вкусной и не сложной в приготовлении лазаньей с курицей и творогом. Она тебе точно понравится.

Итак, на этой неделе тебе понадобится:

Мясо и субпродукты:

Куриное филе - 1500 г
Куриная печень - 1500 г
Мясной фарш - 300 г

Молочные продукты и яйца:

Сливочное масло - 1 пачка (200 г)
Яйца куриные - 6 шт.
Пармезан - 400 г
Сливочный сыр - 1 пачка (100 г)
Майонез - 1 пачка
Моцарелла - 150-200г
Обезжиренный творог - 400г
Молоко - 1 пачка
Сливки - 3 пачки (по 200 мл)

Овощи и фрукты:

Капуста - 1 качан
Картофель - 1000 кг
Помидоры - 4 шт
Шампиньоны - 500 г
Свекла - 1 шт.
Морковь - 3 шт.
Зеленый горошек - 200 г
Лук репчатый - 4 шт.
Лук-порей - 500 г
Красная луковица - 1 шт.
Лук зеленый - 1 пучок
Чеснок - 1 головка
Гранат - 1 шт.,
Сладкие перцы - 4 шт.
Петрушка - пучок
Базилик - пучок

Бакалея и алкоголь:

Паста феттучини - 1 пачка (500 г)
Мука - 4 стакана;
Молотая паприка - 1 пакетик
Белое сухое вино - 1 бутылка
Чернослив - 100 г
Грецкие орехи - 100 г
Рис - 1 пачка
Листы для лазаньи - 1 пачка
Томатная паста - 1 банка

Как ты уже, наверное, знаешь, мы рассчитываем, что соль, перец, масло и базовые специи у тебя уже есть.

Помни: наши рекомендации очень гибкие. Заменяй любой продукт или рецепт по своему желанию, переставляй их местами - в любом случае получится вкусно. Ты можешь следовать нашим рекомендациям в точности или только отталкиваться от них - в любом случае ты получишь семь вечеров с замечательными ужинами.

Из представленных выше продуктов на следующей неделе ты сможешь приготовить:

Понедельник:

Запеченные фаршированные перцы