Сколько воды в день нужно пить летом (инфографика)

Сегодня первый день лета, с чем мы тебя поздравляем. Впереди у нас три месяца жары, солнца и море позитивного настроения.

Летом мы особенно сильно чувствуем жажду, поэтому всегда стоит иметь с собой бутылочку воды, чтобы пополнить запасы организма. А вот сколько воды нужно выпить, чтобы чувствовать себя хорошо? Мы задались этим вопросом и просчитали все за тебя! Найди свою весовую категорию и узнай, сколько воды нужно выпить за день!

Вообще, в среднем в день человеку нужно 30-40 г воды на 1 кг веса. Поэтому попробуй воспользоваться иллюстрацией и корректируй количество воды в зависимости от своего самочувствия. Будь здоровой вместе с tochka.net!